首頁 > 營養常識 > 食材 > 胡蘿蔔炒飯的做法

胡蘿蔔炒飯的做法

來源:親子百科網    閱讀: 3.04W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

胡蘿蔔炒飯的做法

現在冬天快到了,飯量也大了,於是蒸的米飯比較多,有時候剩下的米飯就做個炒飯吃,吃炒飯比白米飯口感好,但是也容易增肥。

蘿蔔炒飯的主料:雞蛋,胡蘿蔔,萵筍,甜玉米粒,火腿,蔥花,剩米飯油,鹽。

胡蘿蔔炒飯的做法步驟

1、胡蘿蔔、萵筍去皮切丁;火腿切丁;甜玉米粒瀝乾水分;

2、雞蛋打散,加入幾滴水和料酒攪勻,入油鍋中炒散後盛出;

3、鍋入油,下入蔥花和胡蘿蔔,炒至胡蘿蔔變色;

4、下入萵筍和火腿丁炒勻;

5、倒入米飯和玉米粒,將米飯炒散,乾的話可淋入少許水。最後加鹽調味。

大家注意到,除了胡蘿蔔還加了雞蛋、萵苣和玉米等食材,這樣一來,使得胡蘿蔔炒飯更加豐富了,而且色香味俱全。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食