保健食品

作爲靈芝中營養價值和藥用價值很高的紫靈芝，在日常進補和保健上也發揮了不小的作用。大家除了購買已經加工完成可直接食用的紫靈芝以外，也可以購買紫靈芝回家自己做來吃，紫靈芝可以怎麼吃呢？第一種方法，直接煮水。這種方法......

「導讀」五味子酒其實就是用五味子爲原料加工製作出來的一種保健酒，這種保健酒的做法是比較簡單的，又因爲它的功效與作用是非常多的，所以受到不少人的青睞。作爲一種保健酒，雖然在味道上面沒有那些名酒那樣香醇，但是它的保......

山麥冬怎麼吃最好呢？山麥冬是中醫藥材中養陰生津，潤肺清心的效果最好的中藥材之一。它還可以用於治療人體的肺燥乾咳，虛癆咳嗽，津傷口渴，心煩失眠，內熱消渴，腸燥便祕，咽白喉等等病症。可是也有一部分人不知道山麥冬應該如何食......

「導讀」柴胡是一種常見的清虛熱中藥且是很受大衆喜愛的中藥，苦辛微寒，具有透表泄熱、疏肝解鬱、升舉陽氣的功效。而如今，柴胡很多時候都被做成效果良好的製劑，但服用柴胡製劑也要有所注意，口服柴胡製劑後可有倦怠、嗜睡、......

我們知道荷葉決明子山楂這三者組合起來有減肥瘦身的療效，只是荷葉決明子山楂這三者如何更好的結合起來呢？其實在之前我們已經將荷葉決明子山楂這三者的療效分別作出簡要說明，而荷葉決明子山楂這三者確實在減肥這方面起了......

麥冬泡水喝是沒有副作用的，但是喝多了，會造成脾胃虛寒。健康人食用麥冬水，能增強體質，防病延年。因爲麥冬有養陰生津，潤肺清心的功效作用。麥冬水主要是用於肺燥乾咳，虛癆咳嗽，津傷口渴，心煩失眠，內熱消渴，燥便祕，咽白喉等症狀食......

車前草是一種常見的植物，具有很高的藥用價值，也可入菜，用車前草來煲湯是一個不錯的選擇，想要通過食療來調理身體的朋友們一定要關注一下。今天給大家推薦的是枸杞大棗車前草湯，具有很好的滋補作用，下面我們就來看下它的具體......

煲湯是一門很有講究的學問，尤其是雞骨草龍骨這樣的養生滋補的好湯，更需要講究方法，才能更得其中滋味，不至於浪費了材料。煲湯的時候首選的器皿是砂鍋，其次是生鐵鍋，再次是不鏽鋼鍋。鍋的材質對湯也有很大的影響。煲湯的時候......

大姨媽造訪，麻煩事兒多多！月經是女人們最特殊的時期，在這段時期裏面注意事項很多，飲食就是其中一項。蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，受到了很多人的青睞，即便是在經期，也屬於能夠放心食用的食物。但是蜂蜜不是你想喝就能......

當歸黃芪紅棗枸杞，是女性滋補的佳品。那麼它的做法復不復雜呢？我們現在一起來看一下當歸黃芪紅棗枸杞的做法：1、準備材料：當歸、黃芪、紅棗、枸杞。2、首先把紅棗用溫水泡發洗淨後去核，紅棗不去核會有些燥熱，如果體質比較寒......

想必大家都吃過陳皮，味道酸甜可口，橘紅與陳皮相似。橘紅的功效和作用比較好，也深受大家青睞，下面，我們一起去了解一下橘紅的功效吧！首先，我們要了解橘紅的功效，就要先了解一下它的組成成分。橘紅的主要成分有枸櫞、香葉醇、芳......

花膠就是魚肚，所以也會有魚的腥味，如果沒有清洗好，是很容易影響人的食慾的。那麼花膠怎麼發可以沒有腥味呢？1、一般花膠用冷水浸過夜。2、將花膠放進沸水裏約20分鐘，熄火，焗至水和暖。取出再泡冷水，每天要換水（切忌沾到肥油）。......

黃氏建中湯是一款極具有藥用價值和食用功效作用的湯汁，它不僅僅可以幫助人體溫中祛寒，更是可以對中焦虛寒之虛勞裏急症有着良好的療效作用。那麼食用功效與藥用功效良好的黃氏建中湯需要多少錢呢？黃氏建中湯貴嗎？相信大家......

從營養學的角度來說，氨基酸可以分爲以下種類：1、必需氨基酸。指人體（或其它脊椎動物）不能合成或合成速度遠不適應機體的需要，必需由食物蛋白供給，這些氨基酸稱爲必需氨基酸。成人必需氨基酸的需要量約爲蛋白質需要量的20%～37......

孕婦在孕期的飲食是非常關鍵的，很多人都會制定專門的孕期食譜來進行滋補，天麻燉魚頭作爲一種藥膳美食，對於孕婦來說的話是不是可以吃呢？下面，媽網百科就爲大家介紹一下關於孕婦能不能吃天麻燉魚頭的相關問題！對於天麻燉魚頭......

我們都知道輔酶Q10是人類心臟不可缺少的重要營養素之一，而來益牌輔酶Q10天然維生素E軟膠囊既融合了輔酶Q10，又有維生素E，那它具體有哪些作用呢？小編爲大家總結了以下幾點。1、能維護心臟和骨骼肌細胞的功能，改善心肌代謝和......

紫丹蔘應用歷史悠久，功效廣泛，其性寒、味苦，歸心經、心包經，具有通血脈，功擅活血化瘀的功效，在臨牀上，紫丹蔘可以用來治療月經不調，症瘕積聚，胸腹刺痛，瘡瘍腫痛，經閉痛經，熱痹疼痛，以丹蔘爲原料製成的丹蔘片具有廣泛的應用。那麼，對......

「導讀」吃過花膠的人，都會被花膠爽口嫩滑的口感所折服，而在嫩滑的花膠裏面添加了香味獨特的香菇之後，那味道就更好了，不僅有着花膠的魚香味兒，還有着香菇的菇香。對於這道美味的花膠燉香菇，它不僅有着絕佳的口感，其中富含的......

我們在以前也介紹過了田七的價格，田七的價格相對來說是比較昂貴的，那麼，水田七的價格會怎樣呢？下面，我們就一起去了解一下水田七的價格吧！目前，市面上賣的土田七價格大致在250-450元之間，由於土田七具有品質之分，甚至品質好的......

田七既然有生熟之分，所以它們使用的適應症不同，功效也有區別啦。生田七是外傷出血，骨折腫痛的傷科良藥。但是要想吃出補血護心的話，還是熟田七是最好的哦！如果你是個孝順的孩子，那麼最適合學會這些吃法，因爲這樣吃是最能補血......

「導讀」對輕度肥胖者，每日飯前1小時吃3克螺旋藻粉或者2粒螺旋藻片，每日服用3次，同時控制飲食和堅持適量的有氧運動。一般一個月可減輕體重5-10斤左右。中度肥胖者，每日飯前半小時吃5克螺旋藻粉或者3粒螺旋藻片，每日服用3......

葡萄籽粉有很多人都知道，那麼是不是人人都適合使用這個葡萄籽粉呢？下面我們一起來看看葡萄籽粉的禁忌有哪些吧~1、有出血傾向者，或者凝血功能有障礙者；2、正在使用藥物、草藥、抗氧化劑或其他（保健品）者，葡萄籽產品有可能對......

無論是什麼藥物，在服用時都有許多需要注意的事項，這樣才能起到最好的療效。紫河車粉的服用注意事項有哪些呢？在服用紫河車粉的期間，一定要注意以下幾點：①保持良好的作息習慣，儘量避免熬夜；②少吃辛辣、生冷、粘硬的刺激性食......

「導讀」隨着現代生活壓力的增加，很多人們在生活的各個領域都受到了不同程度的壓力，這些壓力可能會讓你患上各種的疾病，讓你處於亞健康狀態。針對一些脾氣虛弱，溼邪內生的病症，媽網百科給大家推薦一種療效較好的療方——參......

知道燕窩有這麼多的好處了，那麼怎麼吃才合理，或者說怎麼吃才能把它的作用發揮到最大？首先，要認識到燕窩講究少食多餐，定期進行補充，每次進食20-30克，早晚各一次或隔天一次。但是具體還要根據不同的妊娠時段，有不一樣的進食方......