很多父母都遇見過寶寶便祕的情況，對於寶寶便祕家長看着心疼，寶寶也很難受，那麼寶寶便祕吃哪些輔食好呢？2018寶寶便祕輔食推薦及做法，還有判斷寶寶便祕的依據是怎樣的。便祕的判斷依據便祕的兩個關鍵因素：大便乾結、排便費勁......

涼拌香菜食材：幹辣椒、香辣油、麻油、耗油、白醋、糖、味精、鹽、香菜製作方法：1、香菜洗淨，去根去黃葉，用涼開水最後清洗，撈出稍瀝乾2、香菜切成寸段，根部再切幾刀切細。蒜姜剁成末。乾紅椒切成圈，椒籽保留3、把香菜段放進......

1、炒豆棉燉鯽魚湯材料:炒豆、棉各15克，陳皮3克(中藥店銷售)，棗1~2個，鯽魚肉約100克，生薑3片。製作方法:用藥材浸泡一點棗去核的鯽魚煎至黃色，濺入一點清水。和生薑一起燉杯子，加入熱水250毫升(約1碗量)，用蓋子隔水煮約1個半......

春筍味道清淡鮮嫩，含有充足的水分、豐富的植物蛋白，以及鈣、磷、鐵等人體必需的營養成分和微量元素，特別是纖維素含量很高，營養特別豐富。春筍具有吸附脂肪、促進食物發酵、有助消化和排泄的作用，所以常食春筍對單純性肥胖......

土豆是家庭日常飯桌中常見的一種食物，它富含膳食纖維，微量元素的食物，有助促進胃腸蠕動，疏通腸道，是大家眼中理想的減肥食品。更有專家認爲，每週吃5～6個土豆可使中風機率下降40%。土豆對治療消化不良、習慣性便祕、皮膚溼疹......

炎熱的夏季，吃着冰激淋，吹着空調，看着電視，這對很多人來說都是一種享受。隨着生活水平的提高，DIY成了很多人喜愛的事情。適合做冰激淋的水果有很多，比如香蕉、蘋果、葡萄、草莓、哈密瓜、櫻桃以及百果香等等很多的水果。那......

今天就介紹四種大米粉的做法供大家參考。一、南瓜粉蒸肉準備材料：豬大排400g南瓜1個生米粉（汕粉）適量醬油適量黃酒小蔥製作過程：1、把南瓜頂部1/3處切開，撈乾淨籽和瓤2、肋排切小塊，放黃酒和少量醬油抓勻，再撒粉蒸肉粉（沒有可......

自麪包機開始流行，烤箱做麪包成了一件吃力不討好的事情。自動揉麪、自動發酵、自動上色，傻瓜式操作讓越來越懶的現代人也能嚐到自制的健康麪包了。但是對於追求品質的人來說，手動揉麪才能準確把握出膜的程度，才能做出一個......

芹菜拌腐竹原料：芹菜，腐竹，銀耳，色拉油，鹽，油。製法：1、幹腐竹用溫水泡發4小時以上至軟，切成小段。銀耳用水泡發後，洗淨，去蒂，撕成小朵。2、芹菜擇洗乾淨，切小段。3、鍋中燒開足量的水，下入腐竹和銀耳，後倒入芹菜，幾分鐘後，全部撈出過......

“哈佛蔬菜湯”最近很火，是出自一本書，不少人喝了以後感覺不錯，但關於一些宣傳，其實是誇大了，那麼，哈佛蔬菜湯真的有效嗎？哈佛蔬菜湯做法是什麼？下面本站小編就帶來介紹。哈佛蔬菜湯真的有效嗎最近，一道號稱具有增強免疫力、抗......

在夏季寶寶總是食慾不振，想要讓寶寶愛上吃飯，當然是家長自制的愛心餐，吃慣了外面餐館的食物，自己做的更加的營養和衛生。下面本站的小編爲大家分享自制的雞翅的做法大全，不會讓寶寶吃厭，滿足寶寶對賣相以及味覺的要求，對於寶......

寶寶反饋式餵養需要記錄孩子的進食情況，從而調整飲食種類，以達到保護孩子脾胃的目的，還可以及時的補充營養，維護孩子健康，那麼寶寶反饋式餵養怎麼做？下面本站小編帶來介紹。寶寶反饋式餵養正確做法反饋式餵養流程：家長關注孩......

材料:紅西紅柿400公斤，乾白木耳15公斤，秋葵3根，水400瓶，蔬菜高湯200瓶，味道10瓶做法1、將白木耳浸入水中完全恢復形狀，洗淨切除硬蒂後切碎備用。2、秋葵洗淨，加入滾筒水加熱，外觀新鮮綠色，取出泡沫加入冷熱水，冷卻後取出瀝乾水......

材料:芹菜400g腿絞肉300g麪粉500g熱水250ml鹽少許調味料:生抽5ml老抽5ghol鹽3g蔥花15g薑末醬少許攪拌方法:1.麪粉加入少許鹽和熱水，攪拌後用手揉成光滑的麪糰，蓋上保鮮膜，放入溫暖的地方醒來約1小時後，取出排氣，繼續揉搓，15......

土豆可以說是最爲百搭的菜型之一，無論是喜歡清脆口感的，還是喜歡粉面香軟的，土豆絲最終的成品都是靠我們以不同做法，投放不同調料而調配、蒸炒出來的，而且，土豆絲的刀工不需要很講究，火候的控制也不需要很嚴格，非常地簡單易做......

1、保持健康的生活方式:適當鍛鍊身體，保持規律的生活節奏，戒菸戒酒，控制體重。2、保持健康飲食習慣:多吃山芋、玉米、水果、新鮮蔬菜等含有豐富碳水化合物和粗纖維的食物，這些食物在腸道停留時間短，有利於腸道毒素的排除。......

考試臨近，考生頭腦勞動強度增大，適當吃營養智育藥粥，緩解疲勞，減輕緊張，有助於考生頭腦清醒，身心健康地參加考試。下面給大家介紹幾種益智藥粥的做法。桂圓粥:桂圓15g，棗5枚，米100g，加入清水適量煮粥吃。若喜好甜食者，可加白砂......

芋頭甜粥的做法步驟1、把芋頭的外皮給去除，再將芋頭洗乾淨切成塊狀，同時也是將米洗乾淨了，鍋裏面放些適量的水燒開。2、放入米、芋頭和冰糖。大火燒開後，用小火煮一小時，煮至芋頭熟爛即可。芋頭排骨湯的做法步驟1、芋頭去......

寶寶是可以適量吃些枸杞的，枸杞屬於溫熱性食物，對寶寶身體有一定的好處，但是對於一些脾胃虛弱，或感冒腹瀉的孩子是不宜食用的，那麼，什麼樣的孩子適合吃枸杞呢？接下來本站小編就來說一說。寶寶能吃枸杞嗎寶寶能吃枸杞，但不要多......

蘋果和秋葵(也稱羊角豆、貴婦人手指)含有果膠可以調節腸胃，有治療輕度腹瀉和便祕的效果，減肥者多吃蘋果，除了利用果膠吸水膨脹提供充分感外，還有助於減少飲食不足、膽汁過度濃縮引起的結石問題。秋葵蘋果汁材料:蘋果1根、......