首頁 > 營養常識 > 能不能吃 > 秋季口角炎 多吃富含維生素的蔬菜

秋季口角炎 多吃富含維生素的蔬菜

來源:親子百科網    閱讀: 2.56W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

腐爛的嘴角在醫學上被稱爲嘴角炎,表現爲嘴角的紅色、皰疹、乾裂等。秋季是口角炎的高發季節。

秋季口角炎 多吃富含維生素的蔬菜

爛嘴角的原因

新鮮蔬菜水果不足

口角炎的誘發因素,首先是新鮮蔬菜和水果不足。我們從膳食中攝取的維生素減少,或者肉食吃多了上火,容易導致維生素B缺乏性口角炎。

氣候乾燥

乾燥的氣候使嘴脣、嘴角周圍的皮膚粘膜乾燥,周圍的病原菌乘虛感染,引起口角炎。

不良習慣

乾燥的秋季口脣乾裂,有些人經常用舌頭去舔,更容易使口角乾裂。此外,兒童吃零食、吮吸手指等不良習慣也容易引起口角炎。

防止爛嘴

注意飲食平衡

防止口角炎,注意飲食平衡,加強營養,多吃動物肝臟、瘦肉、鳥蛋、牛奶、豆製品、胡蘿蔔、新鮮綠葉蔬菜等富含維生素b的食物。

保持衛生

保護臉部皮膚,保持嘴脣清潔衛生,吃飯後立即擦嘴。做飯時要注意防止維生素流失,米不要過度淘洗,蔬菜在切後儘快下鍋,炒菜時可加點醋。

得了口角炎,可以服用複合維生素b或者去醫院,醫生可以給病情塗藥膏。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食