如今電子產品充斥着生活的各個角落，而且更多的孕媽媽在懷孕期間還是選擇工作，那麼女性在懷孕時怎麼有效的預防輻射呢？吃哪些食物對預防輻射效果好。
綠茶 綠茶的防輻射功效衆所周知，綠茶中含有抗輻射效果極顯著的茶多酚，還含有改善造血功能的脂多糖。
銀杏葉 從銀杏葉中提取出的多元酚對防止和減少輻射有明顯效果，孕婦如果處於輻射環境中，不妨堅持服用銀杏葉茶，除了有效防輻射以外，還能升高白細胞，保護造血機能。
海帶 海帶中含有海帶膠質物，能促使侵入體內的放射性物質從腸道中排除，被稱作放射物的剋星。
番茄 番茄中的抗氧化物維生素，番茄紅素具有清除自由基的極強功能，除了能幫助抗輻射之外，還能預防心血管疾病，提高人體免疫力，延緩衰老，被稱作是植物黃金。
維生素A是人體所必須的一種物質，其是保護視力，提高視力都具有很大的幫助的。
特別是對於經常對着電腦的準媽媽應該適當的多補充點維生素A多的食物，像菠菜，胡蘿蔔，捲心菜，花菜等都是維生素A豐富的食物之一。
在懷孕初期，還是胚胎形態的寶寶比較容易受到輻射傷害。數據顯示，胚胎髮育受到輻射傷害最敏感的時期從妊娠受孕後第22天開始。
孕期前90天胎兒最爲敏感，也是外界影響導致畸形的重要時期。對於孕育一個健康的寶寶有着確定性的意義。孕期或備孕媽媽們在懷孕前3個月，也是就是孕前90天左右，穿上防輻射服以提前進行生理健康防護。直穿到懷孕後七個月。
