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雞蛋火腿炒飯的做法

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雞蛋火腿炒飯的做法

雞蛋火腿炒飯是常見的一道常見的火腿炒做飯做法,雞蛋補肺養血、滋陰潤燥,用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安等,是扶助正氣的常用食品,配上火腿一起炒飯,即操作簡單,又營養價值高,還等什麼,我們趕緊開始吧。

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材料

火腿200g,米飯400g,雞蛋2個,胡蘿蔔50g,黃瓜30,蔥花10g,油15ml,醬油5g,鹽5g

做法:

1、將胡蘿蔔,黃瓜,火腿,切粒,蔥花切碎。

2、雞蛋去殼加點鹽打散。

3、鍋放油,放入火腿,胡蘿蔔,黃瓜炒一下出鍋。

4、鍋再放油,放入米飯翻炒,可加少許鹽一起翻炒,適量即可,因爲蛋和火腿已經有鹽了。

5、炒至飯粒彈起倒入蛋液。

6、繼續翻炒。

7、放入火腿,胡蘿蔔,黃瓜合炒。

8、撒入蔥花炒勻出鍋。

小提示:

1、雞蛋可以多放兩個,也可以打散了之後再放,或者炒完蛋後再放飯後一起炒。

2、白米飯應用隔夜飯,就是提前一晚煮好,放入冰箱冷藏,等用時再取出;這種米飯較幹身,做成炒飯後,飯粒會飽滿又彈牙。

3、加點香菇丁木耳丁什麼的加點顏色,不同的顏色相稱會更引起食慾,營養更加豐富。

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