桂圓吃起來甜滋滋的，咀嚼起來滿嘴的香甜，就算當成零食來吃也樂意，但是不知不覺，卻發現自己嘴脣乾乾的，甚至喉嚨也痛起來了，難道是因爲吃桂圓太多上火了？
是的，吃太多桂圓的確會引起上火。那麼桂圓怎樣吃不上火呢？
如果吃桂圓上火的話，證明你還不會搭配着來吃哦！可以將桂圓和菊花、西洋參等具有清熱養陰的中藥材一起來煲湯或者煮茶喝都是OK的。這樣一來，可以補血養氣的同時，還能改善和調節上火的現象。
如果發現自己平常肝火旺盛，眼屎多，還能用桂圓加上枸杞、白菊花一起煮，清肝明目還補氣養血。
