我們都知道，桂圓是一種非常受歡迎的水果，是冬令進補的佳品，具有補血補氣功用，吃了對我們很有幫助喲。但是桂圓偏偏屬於溫熱性水果，大量食用容易引起上火，因此很多人都不敢放開懷來吃桂圓。想要吸收到桂圓的營養，而又不容易上火，這個時候適當的食物搭配就能幫助你解決這個難題啦！那麼桂圓配着哪些東西吃不會上火呢？別瞎折騰了，就讓媽網百科來給大家指點迷津吧~
幹吃桂圓的話很容易上火的。我們通常的做法是把桂圓曬乾之後變成桂圓乾，然後拿桂圓乾來泡水喝就不容易上火了，也可以把曬乾的桂圓拿來熬湯煮粥哦，味道也槓桿的，也不容易上火呢！學習一下桂圓乾搭配以下的東西吃，既能夠讓你吃得美味，又不上火哦，桂圓乾搭配妙招你值得擁有！
1、我們可以將桂圓乾10-30g水煎後，然後加上大米煮粥服食，或待粥熟後調入桂圓乾，再煮一二沸服食，這樣可以降低火氣，養心增智喲~
2、我們可以將桂圓乾、決明子同熬煮服食，這樣可治高血壓、動脈粥樣硬化、大便祕結、頭昏耳鳴、食慾不振等。但是大便溏泄者不宜食用，這是需要注意的地方！
3、桂圓乾、杏仁、銀耳、冰糖熬煮，清涼、降暑，多食用於夏季，夏天也能吃得甜津津又不上火呢！
