桂圓乾也稱爲龍眼乾，是桂圓新鮮果實經過晾曬烘乾而成。桂圓乾的滋補作用很強喲，對女性來說是不可多得的補品，偶爾煲湯煮粥放點桂圓乾，味道甜津津的，還能夠幫助愛美的MM美容養顏呢！很多美眉就衝着桂圓乾的養顏美容功效去，狂吃桂圓乾，豈料事與願違，桂圓乾吃多了居然上火了，還真心塞！那麼這個時候應該怎麼辦呢？媽網百科馬上爲大家支支招，教大家怎麼瀉火~
如果是上火不嚴重的話，平時就要多補充水了哦，不要等渴了的時候再喝水呢~還有就是多吃一些有水分的水果，如柚子，白梨（梨傷脾，所以一個小的梨就可以了）。但是在上火的時候要儘量少吃蘋果。也可以喝檸檬泡的水，或者是多吃蔬菜就能夠緩解上火的症狀。另外媽網百科還給大家提供一個法寶，那就是蜂蜜！蜂蜜不僅能養顏，滋潤腸道，還可以把乾燥的火氣排除體外哦~
