在我國的廣東福建地區有着這樣的一種水果，名爲桂圓，也叫做龍眼，它細膩爽口，一口咬進去，滿滿都是甜味，讓人忍不住多嘗幾口。正因爲這多嘗幾口，就"出事"了！桂圓吃多了容易上火，因此不少人都會出現喉嚨不適，甚至是流鼻血。那麼桂圓吃多了怎麼辦呢？媽網百科馬上爲大家詳解一番！
問：桂圓吃多了怎麼辦？
答：桂圓是屬於溼熱食物，多食易滯氣，有上火發炎症狀的時候不宜食用。如果是上火不嚴重的話，平時就要多補充水了哦，不要等渴了的時候再喝水呢~還有就是多吃一些有水分的水果，如柚子，白梨（梨傷脾，所以一個小的梨就可以了）。但是在上火的時候要儘量少吃蘋果。也可以喝檸檬泡的水，或者是多吃蔬菜就能夠緩解上火的症狀。另外媽網百科還給大家提供一個法寶，那就是蜂蜜！蜂蜜不僅能養顏，滋潤腸道，還可以把乾燥的火氣排除體外哦~
