話說幹桂圓是不能吃多的喲，和荔枝一樣，幹桂圓這種比較補的水果吃多之後容易上火，俗話說一個荔枝三把火，其實幹桂圓也一樣，吃多了也容易上火。除了上火外，由於幹桂圓的糖分較高，所以吃多了還會變肥，只好瘦成球形閃電了。幹桂圓每次吃10-20粒就可以了，偶爾吃多也沒問題，如果經常吃很多桂圓，就要小心各種問題找上你！
幹桂圓吃多會上火
幹桂圓屬於比較滋補的乾果，其實桂圓和荔枝一樣都是不能多吃的，有些人吃多了幹桂圓可能在第二天臉上就長了好幾顆痘痘，還有可能出現喉嚨痛的問題。
幹桂圓吃多會胖
幹桂圓每100g的熱量爲273大卡，每100克幹桂圓的熱量大概佔到了一個成年人每天攝入總熱量的12%。所以貪吃幹桂圓要小心墮落成折翼的天使。
幹桂圓吃多會流鼻血
別小看這一顆顆看着乾癟癟的幹桂圓，吃多了會太補也是人性，會流鼻血喲，還是得悠着點吃。
