腎是人的“先天之本”，如果把人體比喻成一棵大樹，腎就是樹根，吸收、傳遞營養充足，大樹才能枝繁葉茂。腎虛了，可能會出現各種健康問題。但是，在現實中，人們經常誇大腎虛，很多人出汗多，腰痠背痛，頻繁上廁所，性慾下降等等號，出現這些......

春天是滋養的好季節，爲嬰兒滋養時有一定的戰略。例如選擇食物滋養品爲嬰兒選擇藥食同源的食物，如棗、桂圓肉、蘑菇、香菇、木耳等。這些食物既含有豐富的多種營養素，又都味甘性平，只要適量進食，不失爲寶寶強身壯體的天然食......

月經期間女性的飲食也是十分重要的，如果吃了一些涼的食物，就會導致痛經或是月經量減少等現象發生。月經期間失血了就需要吃補鐵以及補血的食物了。那月經期能不能吃滋補雞？月經期當然能吃滋補雞，特別是烏雞，烏雞可以補血，因......

秋季漸行漸近，氣候逐漸清涼乾燥，此時人體肺部易受秋季乾燥傷害。中醫建議，人們可以選擇有滋陰潤燥效果的食物進行預防保健。食物是指令，即使是花，也有助於解除秋天的乾燥，潤津液。現在推薦五種特色的花食，提供食慾。【菊花:......

自古民間就流傳着這樣一句俗語“男人不可一日無姜”，很多人都知道吃薑可以補陽助陽，能延緩男性衰老且增強前列腺機能，還能活血驅寒、除溼發汗，是集治病與保健於一身的食物，但並不是所有人所有時候都適合吃薑的。傳統中醫認......

由於各組織器官功能下降，老年人可表現出獨特的生理現象，如體力減弱、抗病能力低、聽力和視力下降、白髮、健忘失眠、飲食少、畏寒等；許多老年人也伴有不同程度的慢性老年病。因此，對於老年人來說，適當服用一些補充劑確實有......

小米紅豆粥是許多人比較喜愛的一種營養粥，而且小米與紅豆的搭配不但軟硬適口，而且容易消化吸收，具有有健脾養胃、滋陰養顏等都功效，那麼冬天適合吃小米紅豆粥嗎?下面小編帶您去看看冬天吃小米紅豆粥好嗎?冬天吃小米紅豆粥......

養胃最佳季節是秋冬，而養胃最好的食品是粥。下面，小編就介紹五款養胃滋補粥，讓各位MM滋補地度過這個冬天。冬季養胃粥一、紅棗粥材料：紅棗、小米。適量的糖做法：先將小米、紅棗洗淨，將紅棗去核，再把小米和紅棗一起放入鍋中，加......

女性冬季容易生病，其實，每到冬季就是女性養生的最好時節。在寒冷季節，更適合行食補。而食物的進補，在改善營養，提高身體免疫功能力等方面，比藥物更能夠讓身體接受，並且沒什麼副作用。1、補血：在冬季女性朋友可能會因爲寒冷或......

在中藥物當中，有非常多具有各種各樣藥效的藥物。其中具有滋補作用的藥物也有很多，而在我們日常生活當中，常見的滋補藥物有黨蔘、枸杞、鹿茸以及當歸。當患者出現體虛盜汗的情況，不妨適當地服用這一些藥物來進行滋補。現代......

春天是小孩迅速生長髮育的時節。假如家長在這時能依據食材的味道作用，配置一些平健脾肺、滋潤健壯的滋補湯給孩子食用，不但能使小孩迅速發展，還能合理協助她們提升抵禦春天各種各樣病症的工作能力。蓮子百合羹可滋補腸胃......

在60年代還不流行吃營養減肥餐，那個時候還沒有人造甜味劑來代替蔗糖，自然也不存在什麼無糖食品。雖然如此，這也不能阻止家庭主婦們減肥的步伐。那麼就帶你來看看50年前的女人們是如何保持苗條、纖細的完美身材呢?還有一......

對於進入中年的女性朋友來說，面臨着巨大的工作壓力、子女教養以及老人贍養等各種問題，隨着年齡增大，體能也開始下降，睡眠障礙、耳鳴、黃褐斑、月經紊亂、氣血不足等問題也悄悄找上門。因此，滋補問題成爲大家關心的話題。如......

一、雪耳燉木瓜原料25克，木瓜1，北杏15克，南杏20克，冰糖適量。方法:1。先用清水浸泡雪耳，然後用清水沖洗備用。2.木瓜去皮去籽，用清水洗淨，切成小塊備用。3.南北杏去皮，用清水洗淨，放入燉鍋中，加入適量冰糖，加入適量滾開水，蓋上燉......

膏方是具有營養補充和預防治療綜合作用的處方。它是根據複方湯劑，根據人的體質、臨牀表現確立的不同配方，經過浸泡、煎煮、濃縮、膏等工序精製加工而成濃厚的膏劑。十大膏方潤燥養陰1、洋蔘芍藥膏西參100克、赤芍150克......

子宮肌瘤是在子宮各處生長的良性腫瘤，也是人體中最常見的腫瘤之一，又稱爲纖維肌瘤、子宮纖維瘤，雖然不會危及生命，但會導致經血過多、經痛、不正常出現、腰痛、尿頻等症狀。要想治療子宮肌瘤，飲食的配合也十分重要，下面家庭......

中國民間流傳胎盤是具有美容養顏、補血益氣等奇效的聖藥，嗅到這個商機的犯罪者在黑市轉賣人體胎盤時發生，到處收購高價出售，人體胎盤能吃嗎？胎盤大補充的說法可靠嗎？你覺得廣東人怎麼樣？胎盤是母嬰之間更換物質的紐帶首先，我......

生完孩子滋補催奶湯水黑豆鯽魚湯鯽魚有催乳功效，黑豆是高營養成分食材，合適生完孩子滋補原料鯽魚1條，黑豆約20粒，姜3片，鹽少量作法黑豆清洗後用清水泡浸6～8鐘頭。鯽魚淨膛清洗整潔。鍋內倒少量油，將魚煎出雙面金黃色後，下生薑......

辛巴即食燕窩事件揭開了燕窩市場的亂象，有媒體表示這行業的水太深了，很多燕窩品牌中糖水含量超九成，並且還檢出豬與家禽DNA成分。那麼起底燕窩市場亂象水有多深？你還會買燕窩等滋補產品嗎？下面本站小編帶來介紹。起底燕窩......

上週末去了趟廊坊給營養師們做營養配餐講座。午間大家一塊聚餐，就聊開了。一同學問：這深秋季節吃哪些食物更合適呢?我是剛剛學習營養學的，希望熊苗營養師多給我們指導一下。這個話題問的真好!什麼季節吃什麼食物。如何掌......