首頁 > 營養常識 > 食材 > 豬腳燉黃豆湯的做法

豬腳燉黃豆湯的做法

來源:親子百科網    閱讀: 1.23W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

豬腳燉黃豆湯的做法

補氣、補血、潤膚的豬蹄,和健康營養黃豆花生,再配合降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表的姜以及和胃、健脾、潤肺止咳的冰糖,更多美味,更多營養,造就好吃健康的黃豆燉豬腳。

食材用料:豬蹄一隻、蔥一根、姜四片、花生黃豆若干、生抽、老抽、冰糖。

具體做法:

首先,花生黃豆浸泡半天。.豬蹄斬成小段,涼水下鍋,滾開後撈出備用。

然後,將撈出的豬蹄用生抽、老抽、冰糖粉、蔥段、薑片醃製一會。

其次,將醃製好的豬蹄和浸泡好的花生黃豆一起下鍋(我用的是高壓鍋),加涼水埋過豬蹄。開到“黃豆蹄筋”檔,大約是壓力30分鐘吧,就不用管它了,多悶一會。打開鍋蓋,啊,香氣撲鼻!如果你用砂鍋,就要煮開後,中火燉2個小時。

最後,如果覺得不夠爛,還可以放在砂鍋裏再燉上個半小時左右。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食