男性激素又稱睾酮，男性體內主要由睾丸分泌產生，主要功能是刺激男性副性器官成熟，維持正常性慾，促進精子成熟，促進蛋白質合成和骨骼肌肉生長，抑制肌肉發達體內脂肪增加，促進紅細胞生長和骨骼生長的第二性徵形成。在女性體內，卵巢和腎上腺部位分泌少量的男性激素，主要是促進女性體內蛋白質和肌肉的合成，刺激紅細胞的產生，維持女性的性慾。
如果男性激素分泌不足，不僅會影響人體的生長髮育，而且功能低下，男性沒有雄風的女性特徵。雄性激素是激發性慾的啓動器，無論男性還是女性，體內雄性激素低的話，會導致性慾下降、性高潮不容易到來，影響夫妻性生活的和諧。男性荷爾蒙的下降對男性的影響很大，一般45歲以後的男性因爲雄性荷爾蒙的下降身體的肌肉鬆弛，容易無力，失眠，沒有食慾的性生活表現出性慾下降、陽痿、早泄、勃起無力等症狀。
如果雄性激素偏低可以考慮經常食用富含雄激素的食物改善症狀，富含雄激素的食物主要有：
（1）動物內臟：內含有較多的膽固醇，而膽固醇是合成性激素的重要成分。還含有腎上腺素和性激素，能促進精原細胞的分裂和成熟。
(2)含鋅食物，含鋅量最高的食物首先按牡蠣肉，牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類、花生、穀類、豆類、土豆等。
(3)含精氨酸的食物。富含精氨酸的食物有鰻魚、海蔘、蠶蛹、凍豆腐、紫菜、豌豆等。
（4）含鈣食物。富含鈣的食物有蝦皮、鹹蛋、蛋黃、乳製品、大豆、海帶、芝麻醬等。
