首頁 > 營養常識 > 保健食品 > 松茸燉花膠

松茸燉花膠

來源:親子百科網    閱讀: 2.03W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看
「導讀」在上海的亞信峯會的晚宴上,習主席和他的夫人用中國美食接待了各國嘉賓。松茸燉花膠便是六碟冷盤之一,這到底是怎樣的一道菜呢?它的做法又是怎樣的?有什麼價值?今天我們就來一探究竟!
松茸燉花膠
松茸燉花膠

這是一道怎樣的燉品?爲何它可以出現在國宴上?它有什麼價值?今天我們就來走進這道燉品。

被譽爲“菌中之王”的松茸是國際化的天然滋補品,其營養價值和藥用價值都極高,不僅可以提高免疫力、抗衰老養顏,還可以抗癌抗腫瘤、治療各種心血管疾病。

而對於北方人來說,花膠這種食材可能會感覺比較陌生,但其實它就是各類魚鰾的乾製品,以富有膠質而聞名,經常食用可以滋陰養顏、消除疲勞,尤其對外科手術病人的傷口恢復有很大好處。

秋季正是松茸的食用季節,而花膠不光可以補充膠原和鈣質,更有助人體迅速消除疲勞的功效,因此十分適合“秋乏”的季節。所以這道燉品對現在來說可謂非常合適。清甜的湯水因爲花膠的關係較一般燉湯濃稠、柔滑,隱隱飄散出松茸的縷縷清香,十分可口。

花膠是什麼

松茸對大家來說比較熟悉,而花膠則相對有些陌生了。花膠究竟是什麼?

在古代,花膠是與燕窩、魚翅齊名的“八珍”之一。花膠即魚肚,是從魚腹(一般會採用巨大的鱘魚、和大黃花魚爲原料)中取出魚鰾,切開曬乾後而成,以富有膠質而著名,其別名爲花膠。。

由於各種花膠魚肚會隨著不同魚類加工炮製,故魚鰾堅硬程度亦有異,可分成廣肚、花膠與炸肚三種,身價由每斤幾百元至幾千元不等。花膠的主要成分爲高級膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。其蛋白質含量高達84.2%,脂肪僅爲0.2%,是理想的高蛋白質脂肪食品。

從中醫角度,花膠極有滋補食療作用,食療滋陰 、固腎培精,補腎,強壯機能。腰膝痠軟、身體虛弱者,最適宜經常食用。

松茸燉花膠的做法

那麼這麼一道有名既好吃又進補的燉品,是怎樣做的呢?

準備材料:

主料:花膠10g,淮山20g,豬骨600g

輔料:鹽適量,姜塊適量,清水適量,海螺15g,杞子0.5g,蜜棗10g,薏仁10g,陳皮1小塊,松茸10g

步驟:

1、用清水把所有的食材泡浸,清洗乾淨。

2、將豬骨用清水燒開,使它內部的血污沸出,然後清洗乾淨。

3、把燒豬骨的水倒掉,重新加入清水大火燒開。

4、然後加入其他食材和適量的鹽調味,用大火燒開,再改中小火慢煮一小時。

小貼士:

1、此湯加了蜜棗,而蜜棗具有益氣生津,滋潤肺胃的作用,而且甜味使得這款湯水更清甜美味。

2、花膠顯然是在燉湯的最後時刻才放進去的,因此口感特別好,很有嚼勁。當然,若你喜歡“濃”湯,也可以早早放入,那樣花膠就會完全溶於湯中。

松茸燉花膠的功效

既然這道“國宴”上的燉品並不難做,我們就可以在家裏試一試了。那麼它又有些什麼功效呢?

一、提高人體免疫力,強壯機能。松茸中富含的雙鏈松茸多糖,對免疫力有明顯的增強作用。所以松茸特別適合身體虛弱、術後產後人羣食用,對快速提高這些人羣的免抗疫力具有一定的功效。而花膠含有豐富的膠質、磷質及鈣質,能補腎益精,滋養筋脈。

二、滋陰養顏。松茸中的松茸粗多糖,可以通過干預黑色素沉積的發生過程,而達到美白肌膚的目的,同時還能消除細胞所受到的各種輻射傷害。而花膠中所含有的高級膠原蛋白,對女士來說,更是養顏精品。

所以當這兩種“精品”融合爲一道燉品時,理氣、化痰、美顏便成了它不可小瞧的功效。它對對身體各部分均有補益能力,無論男女老少均可食用,是補而不燥之珍貴佳品。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食