花蛤蜊營養較多,有滋陰明目、軟堅、化痰、益精潤髒、降低血清膽固醇等功效。適當吃些對身體有好處。花蛤蜊的做法多種多樣,可幹炒、蒸、煮湯、煲粥等等。接下來爲大家介紹幾種常用的花蛤蜊的做法。
豆腐花蛤蜊湯
1、蛤蜊用冷水淘洗幾次,在放了少許麻油的水中靜置2小時吐淨泥沙備用;
2、不放油熱鍋,把培根肉切小塊放入鍋中煸出香味,再放入蔥、姜一起爆香;
3、倒入一碗高湯大火煮開;
4、放入切塊的豆腐煮開;
5、再放入花蛤蜊,中火加蓋煮5分鐘;
6、最後調入適量鹽和胡椒粉即可。
辣炒花蛤蜊
1、將花蛤放入淡鹽水中幾小時,撈起來瀝乾水;
2、幹辣椒、香菜切段,蒜瓣切片;
3、鍋中油熱後分別放蒜片、幹辣椒、花椒粒炒香放入豆瓣醬略炒,放入洗淨的花蛤蜊;
4、大火爆炒,倒入料酒,白糖、翻炒均勻;
5、待所有的蛤蜊都張開殼時即可出鍋。
花蛤蜊蒸蛋
1、將花蛤放入淡鹽水中幾小時吐沙,然後用刷子刷洗乾淨外殼;
2、鍋中燒熱水,將花蛤蜊放入,每張口一個,即撈出一個,至全部張口;
3、雞蛋2個,打散,加入與蛋液相同量的水,攪拌均勻;
4、將開口的蛤開口向上,擺放在平底容器中;
5、將打好的蛋液過濾注入,覆上一層保鮮膜,並在保鮮膜上用牙籤戳幾個小孔;
6、置於燒開水的鍋中蒸,中大火力,10分鐘即可起鍋。
絲瓜花蛤蜊湯
1、將花蛤蜊放入淡鹽水中幾小時,撈起來瀝乾水;
2、 絲瓜去皮,切滾刀塊;
3、鍋裏燒開水,加入花蛤蜊和薑絲,加入料酒,焯至花蛤蜊張口即可;
4、焯水的花蛤,撈出,瀝乾水分備用;
5、鍋中放入少許食用油,先將絲瓜塊翻炒;
6、另起一湯鍋,放入適量的水,燒開後,將翻炒過後的絲瓜加進去;
7、待湯水再次沸騰,加入焯水過的花蛤;
8、燒開後,加入適量食鹽,撒蔥花,即可出鍋。
牛油果花蛤蜊意麪
1、將花蛤蜊放入淡鹽水中幾小時吐沙;
2、半個牛油果搗爛待用;
3、花蛤蜊放入沸水中,加入薑片和一勺鹽。煮至貝殼全部打開,撈起;
4、花蛤蜊待涼後去殼,待用;
5、生菜切絲,小番茄切開,胡蘿蔔過沸水後撈起切絲;
6、煮好的意麪撈起,加入備好的牛油果泥和花蛤蜊肉;
7、倒入蔬菜,撒上黑椒粉即可完成。