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花蛤蜊的做法

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花蛤蜊的做法

花蛤蜊營養較多,有滋陰明目、軟堅、化痰、益精潤髒、降低血清膽固醇等功效。適當吃些對身體有好處。花蛤蜊的做法多種多樣,可幹炒、蒸、煮湯、煲粥等等。接下來爲大家介紹幾種常用的花蛤蜊的做法。

豆腐花蛤蜊湯

1、蛤蜊用冷水淘洗幾次,在放了少許麻油的水中靜置2小時吐淨泥沙備用;

2、不放油熱鍋,把培根肉切小塊放入鍋中煸出香味,再放入蔥、姜一起爆香;

3、倒入一碗高湯大火煮開;

4、放入切塊的豆腐煮開;

5、再放入花蛤蜊,中火加蓋煮5分鐘;

6、最後調入適量鹽和胡椒粉即可。

辣炒花蛤蜊

1、將花蛤放入淡鹽水中幾小時,撈起來瀝乾水;

2、幹辣椒、香菜切段,蒜瓣切片;

3、鍋中油熱後分別放蒜片、幹辣椒、花椒粒炒香放入豆瓣醬略炒,放入洗淨的花蛤蜊;

4、大火爆炒,倒入料酒,白糖、翻炒均勻;

5、待所有的蛤蜊都張開殼時即可出鍋。

花蛤蜊蒸蛋

1、將花蛤放入淡鹽水中幾小時吐沙,然後用刷子刷洗乾淨外殼;

2、鍋中燒熱水,將花蛤蜊放入,每張口一個,即撈出一個,至全部張口;

3、雞蛋2個,打散,加入與蛋液相同量的水,攪拌均勻;

4、將開口的蛤開口向上,擺放在平底容器中;

5、將打好的蛋液過濾注入,覆上一層保鮮膜,並在保鮮膜上用牙籤戳幾個小孔;

6、置於燒開水的鍋中蒸,中大火力,10分鐘即可起鍋。

絲瓜花蛤蜊湯

1、將花蛤蜊放入淡鹽水中幾小時,撈起來瀝乾水;

2、 絲瓜去皮,切滾刀塊;

3、鍋裏燒開水,加入花蛤蜊和薑絲,加入料酒,焯至花蛤蜊張口即可;

4、焯水的花蛤,撈出,瀝乾水分備用;

5、鍋中放入少許食用油,先將絲瓜塊翻炒;

6、另起一湯鍋,放入適量的水,燒開後,將翻炒過後的絲瓜加進去;

7、待湯水再次沸騰,加入焯水過的花蛤;

8、燒開後,加入適量食鹽,撒蔥花,即可出鍋。

牛油果花蛤蜊意麪

1、將花蛤蜊放入淡鹽水中幾小時吐沙;

2、半個牛油果搗爛待用;

3、花蛤蜊放入沸水中,加入薑片和一勺鹽。煮至貝殼全部打開,撈起;

4、花蛤蜊待涼後去殼,待用;

5、生菜切絲,小番茄切開,胡蘿蔔過沸水後撈起切絲;

6、煮好的意麪撈起,加入備好的牛油果泥和花蛤蜊肉;

7、倒入蔬菜,撒上黑椒粉即可完成。

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