玉米麪粥製作簡單但營養價值也是不可比擬的。相信很多人都不知道玉米麪粥具體的營養價值吧，讓媽網百科來告訴你吧。
1、通宿便，養胃潤腸，用於調理慢性腸胃炎，玉米性平味甘，調中開胃，燕麥性平味甘，補虛健脾。
2、玉米和燕麥都屬於粗纖維食品，對清潔腸胃十分有利，豆漿性平味甘，補虛潤燥，清肺化痰。
3、玉米麪中有豐富的谷胱甘肽，這是一種抗癌因子，在人體內能與多種外來的化學致癌物質相結合，使其失去毒性，然後通過消化道排出體外。
4、燕麥和豆漿富含蛋白質、脂肪、碳水化合物，還含較多的維生素B6、B1及鈣、磷、鐵。
5、粗磨的玉米麪中含有大量的賴氨酸，可抑制腫瘤生長，米麪中含有亞油酸和維生素E，能使人體內膽固醇水平降低，從而減少動脈硬化的發生。
6、玉米麪中豐富的膳食纖維，能促進腸蠕動，縮短食物通過消化道的時間，減少有毒物質的吸收和致癌物質對結腸的刺激，因而可減少結腸癌的發生。
