玉米中含有豐富的營養元素,玉米麪中豐富的膳食纖維，能促進腸蠕動，縮短食物通過消化道的時間，減少有毒物質的吸收和致癌物質對結腸的刺激。玉米麪餅的營養價值媽網百科具體分析如下：1、玉米麪中含有亞油酸和維生素E，能使人......

玉米是世界公認的最具養生價值的粗糧，因爲粗糧都含有豐富的膳食纖維素，膳食纖維素可調整消化功能，延長食物在胃內滯留時間，推遲可消化糖在小腸中出現，影響營養素向腸黏膜彌散，從而延緩消化道對營養物質的吸收。膳食纖維素可......

我們都知道，玉米麪是玉米的產物，相信很多人對於玉米麪也不會陌生。作爲粗糧的一種，玉米麪和玉米都很受大家的歡迎。愛美之心，人皆有之，在現在這個以瘦爲美的時代，每個人都會小心飲食。那麼吃玉米麪會變胖嗎？下面媽網百科就來......

「導讀」玉米麪發糕屬於雜糧，吃了有利於健康，玉米麪發糕中含鈣、鐵質較多，可防止高血壓、冠心病，玉米麪發糕中含有亞油酸和維生素E，能使人體內膽固醇水平降低，從而減少動脈硬化的發生，粗磨的玉米麪中含有大量的賴氨酸，可抑制......

玉米麪餅的熱量（以100克可食部分計）是141大卡（589千焦），單位熱量適中。每100克玉米麪餅的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的6%。玉米中含有豐富的營養元素，具有益肺寧心，健脾開胃，防癌，降膽固......

窩窩頭是用玉米麪或雜合面作成的，外型是上小下大中間空，呈圓錐狀，本來是過去北京窮苦人的主要食品。人們爲了使它蒸起來容易熟，底下留有個孔（北京俗語叫窩窩兒），又因爲它是和饅頭一樣的主食，所以北京人稱這種食品爲窩窩頭。窩......

玉米麪食品很多，在原來以粗糧爲主的年代，這是人們的主食，現在仍是人們改善口味的食品之一。玉米麪食品營養很豐富，人們的膳食一定要合理搭配，才能做到營養均衡。那麼玉米麪有什麼食療功效？下面一起跟着媽網百科來看看玉米的......

玉米磨成的面，其顏色金黃、口感順滑、筋道，有淡淡的玉米輕香。涼拌、放湯或炒麪均可，玉米麪完全保留了玉米的營養成份和調理功能，並改善了粗糧麪食品口感不好和不易消化的缺點。玉米麪的營養價值和食用功效都很高，可是保存......

玉米麪是玉米磨成的面，用玉米粉經高溫高壓工藝製成的麪條玉米麪含有豐富的營養素，玉米麪沒有等級之分，只有粗細之別。按顏色區分有黃玉米麪和白玉米麪各種，它的食品很多，在原來以粗糧爲主的年代，這是人們的主食，如今仍是人們......

玉米麪發糕的熱量食用後可消除肥胖人的飢餓感，而且所含熱量很低是極佳的減肥食物。玉米麪發糕的熱量中豐富的鈣可延緩心腦血管老化速度，對預防和緩解高血脂、高血壓都有作用。玉米麪發糕的熱量高不高？讓媽網百科告訴你。......

「導讀」一些人不知道玉米麪饅頭是什麼樣子的，其實玉米麪饅頭，顧名思義就是製作饅頭的主要原料是玉米麪，所以做出來的饅頭呈淡黃色。玉米麪饅頭的營養價值豐富，但玉米麪饅頭熱量並不高。今天和小編一起了解玉米麪饅頭的做......

玉米麪的熱量很豐富，多吃一些玉米麪，這樣利於身體健康發展，尤其是提高身體的免疫力、記憶力，都是有着很好的效果，玉米麪長期吃不會危害到身體健康。那麼玉米麪有什麼營養價值呢？下面讓媽網百科告訴你玉米麪的營養價值吧。1......

「導讀」玉米又名苞谷、苞米、玉蜀黍、珍珠米等，原產於南美洲，後被傳至世界各地、如今是全世界公認的“黃金作物”，有的地區以它爲主食。玉米含蛋白質、脂肪、澱粉、維生素B1、維生素B2、維生素A、胡蘿蔔素、纖維素以及......

玉米中含有大量的維生素，可以促進細胞分裂，減輕腦功能衰退和動脈硬化等症狀，同時玉米對預防便祕也有一定的效果，所以吃玉米麪糊對胃有一定的好處。玉米麪糊對胃有一定的養胃作用，但不要多吃，以免引起消化不良、胃膨脹、食慾......

玉米麪窩頭入口粗粗的，細嚼卻又滿口香氣，入胃之後連心都跟着踏實。粗糧窩窩頭，其中的纖維素含量很高，具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的特性，可防治便祕、腸炎、腸癌等。其中含有的玉米油，更能降低血清膽固醇，預防高血壓和冠......

窩窩頭在北方常見，在南方卻不常見，南方面食口感多偏鬆軟，大多數人不喜歡窩窩頭紮實的口感。不過對於鬆軟香甜的玉米麪窩窩頭來說，不管是北方人還是南方人都會被其的好口感而折服哦。更重要的是，玉米麪窩窩頭還對人體有着一......

隨着生活水平的提高，人們的食物選擇也多了起來。而玉米饅頭作爲一種傳統美食，且作爲粗糧營養價值充足。那麼玉米饅頭具體有哪些功效呢？玉米饅頭怎麼做好吃又簡單？玉米饅頭的功效1.提高記憶力玉米饅頭含有一些葉黃素和核黃......

玉米麪營養豐富，性平溫和，一般人皆可食用，而且由於其粉狀性質，更適合嬰幼兒和老年人，對一些疾病患者也有很好的功效。1、適宜記憶力減退之人食用；2、適宜慢性腎炎水腫者食用。3、適宜習慣性便祕之人食用；4、適宜癌症患者及中......

玉米麪和細糧搭配可以製作玉米糕、玉米餅、玉米饅頭等。還可製作玉米麪餃子、包子，餡餅等。玉米麪含有豐富的營養素，按顏色區分有黃玉米麪和白玉米麪各種。從營養價值的角度講，脫胚玉米麪損失了較多的膳食纖維、維生素E......

玉米麪粥製作簡單但營養價值也是不可比擬的。相信很多人都不知道玉米麪粥具體的營養價值吧，讓媽網百科來告訴你吧。1、通宿便，養胃潤腸，用於調理慢性腸胃炎，玉米性平味甘，調中開胃，燕麥性平味甘，補虛健脾。2、玉米和燕麥都屬......