髕骨軟組織損傷一般可續3-6個月左右恢復，輕症患者可根據損傷程度，口服非甾體抗炎藥物以及外敷活血化瘀藥物治療。嚴重患者可選擇理療治療，如超聲波、紅外線光、超短波等。
髕骨軟組織損傷主要因機體受到巨大暴力，直接或間接造成髕骨軟組織損傷，引起疼痛、腫脹等不適症狀，一般痊癒時間大約在3個月左右。如果損傷較爲嚴重，恢復時間可適當延長至6個月左右。若損傷程度較輕，經積極治療干預，恢復時間可適當縮短。
確定髕骨軟組織損傷後，應先通過核磁共振的方式，明確髕骨軟組織損傷程度，輕症者可口服非甾體消炎藥，如阿司匹林、布洛芬、塞來昔布、美洛昔康等。或外敷活血化瘀的藥物，如雲南白藥，日常還需避免劇烈運動。嚴重者還可配合理療的方式治療，如超聲波、紅外線光、超短波等方式，促進軟組織修復，減輕炎症。
