對每一位正在成長中的寶寶來說，都會經歷很多狀況，其中一種就是寶寶睡眠倒退了，本來睡眠質量還是不錯的寶寶，突然睡眠變的不踏實，睡眠時間減少，容易醒來，這樣家長感到十分苦惱，對此有家長問，2個月寶寶的睡眠倒退期什麼時候？
2個月的寶寶睡眠時間還是要保證有18個小時以上，所以這個時候寶寶還沒有進入睡眠倒退期的，一般產生睡眠倒退的時間，可能是在寶寶4個月的時候，已經從嬰兒般的睡眠，逐漸向成人的方式轉變了。
在寶寶8至10個月的時候，會出現第二個睡眠倒退的情況是，這時候寶寶學會了爬行、站立等，大腦神經活動也比以前要多一些，另外還有長牙帶來的不適感等一些情況都會影響到寶寶的睡眠質量，使得寶寶睡眠狀況有所倒退。
第三個倒退期會在寶寶11至12個月出現，這次情況不如前兩次那麼明顯，也不是每個寶寶都會出現，在寶寶成長到18個月時，就會出現第四個睡眠倒退期，這時候寶寶開始進入自我意識敏感期，而種種這些情緒都會帶到睡眠中。
家長對於寶寶睡眠倒退的規律應該有所瞭解，當出現時，家長千萬不要緊張，要冷靜下來，而且家長應多關愛寶寶，創造更加舒適的睡眠環境，保證寶寶飲食均衡合理，以及白天有適量活動，這樣睡眠倒退期很快就會過去了。
