睡眠倒退一般很多父母會不理解怎麼回事，但是有的寶寶出生前四個月的時候睡眠質量本來特別好，有的寶媽會慶幸自己生了一個懂事的寶寶。但是這個階段過去過後寶寶會出現夜醒的毛病，寶媽以爲這是每個寶寶正常成長的一個過程，其實這就是睡眠倒退的跡象。那麼4個月的寶寶睡眠倒退怎麼回事？
4個月的寶寶睡眠倒退怎麼回事
寶寶在出生以後逐漸的發育過程中，睡眠質量也會慢慢的向成人的睡眠模式發展。受外界的環境影響，或者是自身的習慣影響半夜可能就會醒來，一次或者多次的醒來，沒有小時候聽話了，這就是睡眠倒退的現象。
寶寶睡眠倒退如何應對
1、寶寶出現睡眠倒退有四個階段，第一階段是剛剛進入成人睡眠的模式階段，但是這時候的寶寶剛剛幾個月，不會自己表達，如果出現哭鬧的現象，可以抱起來哄睡，或者是轉移注意力，不哭以後繼續哄睡。睡眠環境都需要安靜，沒有燈光的照射可以緩解。
2、出現睡眠倒退的情況，可以在白天的時候讓寶寶少睡，這樣在晚上就可能會睡的比較安穩一些。小的寶寶在半夜醒來的時候不要馬上去安撫，可能寶寶會自己睡去。
