大部分出生之後的寶寶，在很長一段時期內，睡眠情況都會非常好。但是隨生長髮育在某一個階段，卻出現了不好好睡覺的情況，這種睡眠發生了改變，也就是寶寶出現了睡眠倒退。那麼，兩個多月寶寶睡眠倒退怎麼辦呢？
1. 調整餵養結構。睡眠倒退最常出現的階段，是在寶寶大動作發育期以及長牙期，常會出現睡眠倒退，而兩個月寶寶出現睡眠倒退，大多是因爲身體有不舒服原因較爲常見，如有消化不良。這就要從餵養結構上進行調理。若母乳和配方奶混合餵養時，應有間隔，要避免吃母乳後馬上餵奶粉。
2. 控制進食間隔和進食量。若進食過多，餵養次數過於頻繁，也常容易造成寶寶出現睡眠倒退，所以要合理餵養，一般按照每三個小時，喂一次奶的間隔時間較好。
3. 接種疫苗或注射預防針後出現不適。有些小寶寶在注射疫苗和預防針之後，近期一段時間也常會出現睡眠倒退，這主要是疫苗作用身體後，出現了一些異常反應，這就容易讓寶寶出現身體不舒服而影響到睡眠。作爲寶寶家長，還要考慮是否近期有注射預防針的原因存在，要觀察寶寶有無發燒發熱等情況，如有需要及時就診。
