想要維持身體健康，一定要保證良好的睡眠規律。不只是成年人，小寶寶更需要保證充足的睡眠時間。特別是半歲之內的小寶寶，睡眠時間的長短更加重要，只有睡眠時間充足，才能健康的成長，那兩個月寶寶睡眠時間是多長？
兩個月的小寶寶睡眠時間要比成人長很多，每天除了吃奶的時間以外基本都在睡覺。兩個月時一定要保證寶寶的睡眠時間在16-18小時左右，這樣寶寶才能健康的成長。不過每一個寶寶的體質不同，睡眠時間的長短也會有一些差異，只要寶寶精神狀態良好，睡眠時間稍短也是正常的。
但如果寶寶睡眠時間明顯少於16小時，那寶媽就要引起重視，可能是寶寶身體不舒服，或者是睡眠環境不舒適導致的。如果寶寶睡眠時間短，且容易哭鬧，就要及時的帶到醫院做檢查，排查是不是疾病性因素導致的。
如果寶寶身體健康，但是不好好睡覺的話，就要考慮是睡眠環境不佳導致的。此時寶媽應該檢查室內的溫溼度，儘量保證室內溫度在20-26度之間。而且要保證室內安靜，不要發出噪音，這樣寶寶才能睡的更踏實。
