惹人疼愛的寶寶有着各種各樣的問題，讓很多新手父母頭疼不已。比如寶寶四個月的時候睡眠倒退、容易半夜醒過來，有些父母覺得寶寶身體可能出現了問題。那麼，寶寶四個月睡眠倒退到底是怎麼回事呢？
寶寶睡眠不好、倒退，很可能是寶寶大腦發育處於運動時期，即時不時睡覺翻身等；或者是寶寶感覺不舒服，比如長牙、生病了，甚至是白天受到了驚嚇等等。這些都是寶寶誰眠倒退的內在和外在原因。
父母想要解決寶寶睡眠倒退的問題，又因寶寶心思比較敏感，父母不要對寶寶表現出焦躁、不耐煩等態度，容易加重寶寶睡眠倒退的情況，傷害雙方之間的感情；另外要仔細查出四個月寶寶睡眠倒退期的真正原因，從根源上解決問題，纔不會適得其反。
一般建議父母多陪陪、安慰、擁抱寶寶，讓寶寶感受到家庭的溫暖；其次，最好讓寶寶在白天的時候進行爬行或者趴地，讓其有足夠的運動量，纔有助於寶寶夜晚睡眠安穩；在寶寶睡覺之前，最好是安慰寶寶，讓其放鬆身心，才能更好入睡，而且不要改變寶寶的生活規律，該睡就睡、該玩就玩。其實，寶寶的睡眠倒退期是會過去的，父母只需要耐心的陪伴在寶寶身邊，一切都會好的。
