生完孩子多長時間可以用收腹帶？
自然分娩的媽媽月子後才能夠應用生完孩子收腹帶。有的媽媽覺得，自然分娩後腹腔沒有創口，因此能夠馬上應用收腹帶，其實不是。孕婦分娩後媽媽肚子裏也有許多積血、汽體以及他血液，必須根據身體的循環系統當然清除身體之外，假若太早應用生完孩子收腹帶只能限定身體血液循環系統，很不利於身體產後惡露排出來，更不利於吸氣的通暢，對內臟器官修復沒有益處。此外，太早應用收腹帶還會繼續將功效幅度放到骨盆上邊，很有可能會驅使還綿軟的骨盆外伸，不利於骨盆的修復。
一般狀況下，提議自然分娩的媽媽應當在生完孩子身體修復不錯後逐漸應用骨盆矯正帶，到生完孩子一個月後，再應用選擇順產專用型生完孩子收腹帶，協助瘦身。
用收腹帶的方式
收腹帶的類型有很多，有鬆緊繩式、內褲式、褲帶式，可是他們的基本概念全是一樣的，由彈力棉橡皮筋做成，根據將腰部贅肉擠壓在小的範疇內，以維持身體的曲線圖。收腹帶應當在每日的餐後三十分鐘和小便以後戴上，睡覺前就應當要用出來。
此外，選擇順產的媽媽在戴上收腹帶的與此同時，還應當增強體質，常常做屈膝、俯臥撐健身運動及一些孕婦操，不必一直以來收腹帶哦。
大夥兒還需要記牢，大家這兒說的全是選擇順產的媽媽，如果你是剖宮產得話，在腹腔拆了線後是不適合長期性服用收腹帶的。
產後塑身
追求美麗的媽媽注意了，生產製造之後一定要綁束腹帶，最好是連入睡都不除外。那樣不僅能夠協助身型的修復，也有防止內臟下垂和面部鬆弛、去除妊娠紋的功效。但是，要用真真正正爲孕婦分娩的束腹帶，是一條長條形的綁帶，能夠隨意綁腹，由上往上順着身體曲線圖纏綁，那樣纔可以將鬆馳的腹腔徹底提到並給予支撐點、塑形。除此之外，孕婦儘管應防止工作，但適當健身運動以清除腹部、屁股的肉肉、修復延展性是必須的。一般來說，生完孩子14天就可以逐漸開展腹部肌肉收攏、俯臥撐等健身運動，喜愛有氧舞蹈的媽媽，則要等上6周才能夠從頭開始。總而言之，產後運動要堅持不懈，實際效果將十分的好。
