產婦使用產後收腹帶，收腹帶有助於子宮收縮，幫助母親恢復體型，防止內臟下垂。利用束腹帶達到產後收腹作用，產品和方法必須正確使用。那麼，女性產後如何正確使用收腹帶呢？
自然分娩的母親在分娩後恢復身體後應該使用腹帶，一般分娩後1個月使用自然分娩專用腹帶，幫助整形。過早使用腹帶的話，可能會把力放在骨盆上，使柔軟的骨盆擴大，不利於骨盆的恢復。
剖腹的媽媽產後由於腹腔內臟受到侵入性手術影響，術後需要立即使用剖腹產專用收腹帶，來固定傷口，促進傷口癒合，防止內臟下垂。因此，此時腹帶的護理作用大於整形作用。
由下往上、由緊到鬆
自然產的媽咪使用束腹帶，主要是藉此將身體下垂的部分往上託，因此要特別注意束腹帶使用的方向及用法，千萬不能直接將它綁上去，而要遵守由下往上、由緊到鬆的纏繞方式，減少骨盆器官下垂的可能。
選擇合適尺寸
媽媽在選購剖腹產收腹帶時，切忌一味追求收緊尺寸，而更應該選擇透氣性能好，穿戴舒適，，自由調節鬆緊的剖腹產專用收腹帶。同時還可同步使用盆腔矯正帶，儘快幫助盆腔恢復到產前尺寸。
保持乾爽
因產後須熱補，容易出汗，若汗溼時應將腹帶拆開，並將腹部擦乾，再灑些不帶涼性的痱子粉後重新綁緊。出汗嚴重時，必須更換乾淨的腹帶。
使用時間不要太長
腹帶的安裝時間太長，會影響血液循環，潛在引起腰痠、痔瘡等危險。通常人在進入睡眠狀態時，比較不會動來動去，因此媽咪睡前可先將束腹帶解下。
