最近，一名三個月大嬰兒趴睡訓練猝死的消息令人心疼，一直以來，有關對寶寶睡眠訓練的問題一直引發比較大的爭議，在睡眠訓練中大多數是提倡分牀分房睡的，那麼，寶寶睡眠訓練是什麼？下面本站小編就帶來介紹。
近日，一個媽媽加入了某個睡眠引導付費羣，讓三個月大的嬰兒分房睡，媽媽在外面看監控，訓練寶寶的獨立入睡能力。
寶寶趴睡被壓住口鼻，媽媽在房間外面看監控，還錄下視頻問羣友“這樣的哭聲沒事吧?”羣友說“不是大哭就沒事”，於是這個媽媽就放下心來，任由孩子撕心裂肺地大哭,繼續“解鎖趴睡”。
兩個小時後，媽媽去給孩子餵奶，卻發現孩子已經去世!
這個消息令人痛心。
事實上，嬰兒趴睡一直是 AAP(美國兒科學會)非常不建議的睡姿。在 1 歲之前，都不建議趴着睡覺。
趴着睡覺會顯著地增加嬰兒猝死的機率，因爲這個姿勢等同於讓嬰兒呼吸更少的空氣。尤其是當嬰兒的肢體還未發育到可以自由活動的時候，即使被捂住了口鼻，他們的胳膊和脖子的肌肉也不足以支撐他們獲救。
週歲以下健康嬰兒在睡眠過程中意外死亡的，這在醫學上有一個統稱：嬰兒猝死綜合徵(SIDS)。
那麼，寶寶睡眠訓練是什麼?
在知名的美國母嬰網站BabyCenter認爲，睡眠訓練是幫助寶寶學會入睡並且保持夜晚睡整覺的過程。在寶寶滿3個月的時候，就已經具備睡整覺的能力了，父母通過有意識的給寶寶進行睡眠訓練，能夠幫助寶寶更快的學會自己睡整覺。
可能這也是很多不瞭解睡渣媽媽感受人的共同疑問，爲什麼就一定要學西方國家分房分牀睡呢?國外的就一定是好的嗎?
其實是這樣：西方一直有分房睡而我們一直有同牀睡的習慣，其實是因爲西方家庭的房間往往比我們的房間更富餘，有條件分房，所以就形成了習慣罷了。其實來自西方的“親密育兒法”也很提倡同房睡、袋鼠帶娃法的。
不過，我們普遍反對同牀睡而更多提倡分牀不分房的方式，因爲同牀睡發生嬰兒被父母被褥衣物掩住口鼻、被父母身體壓住而窒息的意外真的還挺多，特別是新生兒根本沒有可能呼救和掙脫，所以我們從出生開始，就讓寶寶獨自睡小牀，這是正確的做法。
分牀並不代表否認母嬰親密關係，鍵盤俠不要偷換概念。給寶寶高質量的親子陪伴所能帶給孩子的滿足感和安全感，會幾何倍地大於你抱着他睡覺，並且對寶寶的生長髮育也更有益處。
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