隨着寶寶一天天的成長，對周圍認知能力的增強，家長們也要開始訓練寶寶的各種能力。寶寶剛開始看東西的時候，喜歡看顏色豐富還能來回動的東西，但是他的注意力不會那麼集中。那麼，我們該怎麼訓練寶寶對視呢？
1.輕聲呼喚。家長們在訓練寶寶對視能力的時候，要在他睡醒的情況下，這樣小寶寶的心情會很好，願意配合大人。我們可以在距離寶寶耳朵10釐米左右的位置，輕聲呼喚，當寶寶聽到家長聲音的時候，會慢慢轉過頭來看家長的臉。這時，我們可以吸引到寶寶的注意力，訓練與我們對視。
2.看紅光訓練。家長可以用紅布將手電筒頭部包裹起來，然後打開手電筒，放在距離寶寶20釐米左右的位置。這樣手電筒發出的光不會刺傷到寶寶眼睛，而且紅顏色的事物更容易吸引寶寶的視線。父母可以慢慢移動手電筒，寶寶的目光就會跟隨移動，捕捉紅光。
3.看圖片。一般寶寶最喜歡的就是模擬媽媽面孔的掛圖，我們也可以放一些有黑邊圖形，如條紋、波紋等形狀的圖片放在牀兩邊，但圖要離寶寶足夠遠，大約20釐米的距離。每隔三四天可以換一張圖。
