如何治療失眠按摩？工作繁忙，壓力大，夢想多，睡不着，導致睡眠障礙。雖然可以用藥物強制性的進入睡眠，但畢竟“是藥三分毒”，且如果長期使用的話容易產生依賴效果。不如試一下按摩助眠的方法。
失眠的原因可以歸納爲環境性,身體疾病性和精神性三大類。精神性失眠在生活中最爲常見,患者常有頭痛、頭暈、頭眩、記憶力減退、注意力不集中、心跳、手顫、身體衰弱和精神疲乏等症狀。與此相對，除了生活烹飪、藥物治療外，按摩治療也有很好的輔助治療效果。
一、脊背按摩:按摩脊背對消除緊張焦慮有較好的療效,可在夫妻、家人之間開展,因更富於感情上的安慰、同情和支持,可能更爲有效。其步驟有3:
第一步，按胸背:雙手背重疊按壓患者背部(患者俯臥在牀上)，施術者的手法稍微用力，讓患者意識到他正在接受按摩，不要着急。
第二步，搖動背部:用雙手固定患者髂腰，用搖動手法輕輕搖動患者整體。這樣，身體鬆弛，腦脊液循環加快，大腦組織振動時也能產生穩定的精神活動物質——大腦肽。
第三步，坐在背上:患者俯臥在牀上，手術者坐在患者的背上，用雙手按壓，讓患者意識到他正在接受按摩，無論按摩手法如何，都對消除患者的精神不安有積極的意義。
