小寶寶出生後，完全沒有時間的概念，整天就是吃奶睡覺，所以很容易出現黑白顛倒的情況。這時候孩子就很不好帶了，寶寶在夜間就會很鬧騰，這對於父母的休息會有很大的影響。那麼，新生兒黑白顛倒怎麼辦呢？
白天的時候，要是寶寶睡覺的話，可以將其放在嬰兒車中睡。而且在孩子睡覺的時候，無需將房間的光線變暗。在孩子睡醒以後，父母可以和寶寶玩耍，這能夠讓寶寶處在比較興奮的狀態，寶寶在白天消耗了精力，夜間睡得就會很踏實。
新生兒黑白顛倒的話，就要限制孩子白天的睡眠時間。要是孩子在白天睡得很沉，父母們可以採用一些小方法來讓寶寶醒過來。例如摸摸孩子的臉，用手指彈寶寶的腳心等，都能夠讓孩子清醒過來。而且要多用玩具來逗逗寶寶，儘量減少孩子白天睡覺的時間，以免白天睡足了，在夜間折騰。
在到了下午五六點鐘之後，就別讓寶寶小睡了。在這個時候睡的比較多，孩子就會在夜間頻繁醒來。寶寶們都是很貪睡的，只要家長採取上述的方法，就可以將孩子黑白顛倒的情況調整過來。
