首頁 > 營養常識 > 食材 > 子姜炒鴨的做法

子姜炒鴨的做法

來源:親子百科網    閱讀: 1.92W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

子姜炒鴨的做法

子姜炒鴨這道美食的主要食材就是子姜和鴨肉,子姜大家應該都比較熟悉,它上面附有姜芽,可以作菜餚的配菜或醬醃,味道鮮美。子姜的用途也比較廣泛,它既是很好的佐料、調味品,也是很好的醫療保健品;而鴨肉作爲一種比較常見的肉類之一,它的營養價值也是非常豐富的,其中含有的蛋白質更是對人體非常有益的元素。那麼,將這兩種食材搭配在一起烹飪出來的美味子姜炒鴨的具體做法有哪些呢?

做法一

主料:鴨半斤、子姜半斤、花生油適量、食鹽適量、蠔油適量

步驟:

1、將鴨肉過沸水,洗乾淨泡沫,子薑切片。

2、鍋燒熱,先不放油,放鴨肉進去炒一下,鴨子會出油,等鴨子出油後再放一些花生油進去稍稍爆香後,把鴨肉撈出來,油留在鍋裏(注意,鴨肉是不放鹽的,鹽是一次性放到子姜裏面的)。

3、把子姜放進鍋裏炒,一次性把需要的鹽放夠,接着把鴨肉一起放進去,加水,水與鴨肉相平。

4、把鍋蓋起來,大火燒開後轉小火燜半個小時左右,剩下少許水的時候便加進蠔油翻炒即可出鍋。

做法二

主料:鴨子半隻、仔姜(嫩姜)約250克、老薑5-10片、油、鹽、酒、醬油、蠔油、單晶冰糖5—8顆

步驟:

1、鴨子洗乾淨,斬件,焯去血水,在洗乾淨。

2、仔姜颳去外皮,洗淨,切薄片。

3、鍋裏放油,放老薑煸炒,放鴨子,煸炒至幹水,加酒繼續炒幹,放冰糖炒至糖溶化,放醬油炒上色。

4、加適量的溫水(看鴨子的老嫩,沒過鴨子爲宜,鴨子老的可多放些水),煮開後,放入仔薑片,燜至鴨子熟透,軟爛,這時,水也差不多幹了,放蠔油,炒勻,大火收汁。

小訣竅:鴨子不能選太老的,否則很難煮軟爛的哦,這樣做出來的子姜炒鴨的味道就不夠鮮嫩了!

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食