首頁 > 營養常識 > 食材 > 青椒炒鴨腸的做法

青椒炒鴨腸的做法

來源:親子百科網    閱讀: 4.57K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

青椒炒鴨腸的做法

青椒營養豐富,是羣衆一年四季所喜歡的蔬菜之一,鴨腸口感獨特,也是人們常食用食材,青椒與鴨腸相結合非常的美味,不過大家知道青椒炒鴨腸的做法嗎?接下來百科就來爲大家介紹青椒炒鴨腸的做法!

原料:鴨腸1公斤、青椒絲120克、青蒜段6克、香油6克、紅辣椒油10克、蔥姜油60克、料酒15克、鹽26克、醬油10克、醋80克、味精2克、蔥絲6克。

做法:

1、把鴨腸上的白油擇乾淨,去掉盲腸、直腸,剖開洗乾淨。然後慢慢理順,用根小線繩從腸子中間繫上,放在盆裏,加上鹽(24克)、醋(75克),浸泡一會,用手慢慢揉搓,待揉出白泡沫時,馬上用水洗淨。

2、揉好後,把腸子放在開水裏燙一燙,當燙到稍一卷縮起來、顏色變白時,儘快地撈出放進涼水中,解開線繩。

3、等腸子泡涼後,撈出切成7~8釐米長的段,然後再放入開水裏燙一下,瀝淨水分待用。

4、把青椒絲、青蒜段和蔥絲放在一起,加入料酒、醬油、鹽、味精、醋調成清汁。

5、把炒勺放旺火上,倒入蔥姜油,燒到冒青煙時,加入調好的清汁,馬上下入鴨腸顛炒10秒鐘左右,再加入紅辣椒油攪拌均勻,然後再滴入香油即成。

菜品特點:

鴨腸白綠相間,湯汁油紅潤亮,質地清淡脆嫩,略有酸辣美味。


食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食