1、番茄粥
番茄、西米、糖。首先用熱水稍微加熱，撕開外皮，用刀切成丁片，西米用清水浸泡，用旺火燒開水，加入西米、西紅柿、糖，煮沸後用小火稍微煮。2的雙曲餘弦值。2的雙曲餘弦值。
2、蓮子百合糯米粥
蓮子、百合、糯米、白糖。蓮子、百合在水中浸泡20分鐘，在糯米鍋裏煮，放入小火約10分鐘後，將浸泡的蓮子和百合煮至濃度即可食用。蓮子百合糯米粥有健脾的效果。
3、紅豆補脾粥
紅豆、山藥、薏苡、蓮子、棗、稠、糯米。山藥洗淨，挖皮，切塊，放入鍋中，加水用武火適量燒開，用文火煮爛，加入適量的糖稍微燉一下。
4、山楂粥
山楂30克、米100克、糖10克。將山楂煮水後取汁適量，加入大米煮粥，待熟時調入砂糖煮沸即成。由於肉食過多，食物不能積累，胃脹，腹痛腹瀉等，有很好的療效。
5、陳皮粥
陳皮15克，米50克。把陳皮水煎汁，把米煮成粥，或者把幹陳皮研究結束，每次3~5克放入粥中吃，每天吃1劑。可順氣健胃，化痰止咳；適用於脾胃氣滯、腹脹、消化不良、食慾不振、噁心嘔吐、咳痰多、胸隔悶等症狀。
6、麻子仁粥
麻子仁20g，大米100g，白糖適量。將麻子仁擇淨，放人鍋中，加清水適量，浸泡5~10分鐘後，水煎取汁，加大米煮粥，待熟時調入白糖，再煮一、二沸即成。每日1劑，連續3~5天。可潤腸通便，滋養補虛。適用於邪熱傷陰、素體火旺、津枯腸乾燥引起的大便祕結、腹脹、噁心等。
7、馬鈴薯粥
馬鈴薯100米50g。把馬鈴薯去皮，洗淨，切粒，和米一起放入鍋中，加入水適量煮粥吃。每日1劑，連續3~5天。可益氣健脾，解毒通便。適用於脾胃虧虛所致的脘腹疼痛，大便祕結，小兒水痘，痄腮等。
