點心類:吃後一定要刷牙
好朋友:
點心類食品碳水化合物豐富，可以彌補嬰兒飲食不足的營養和能量，爲嬰兒腦細胞提供能量，飯前不吃點心，有助於消除嬰兒的飢餓感。
敵人:
頻繁吃點心會使嬰兒蛀牙。牙齒和食品，特別是碳水化合物類食品的接觸時間越長，斑點菌就會產生酸損害牙齒釉質的時間越多。
閨蜜還是敵人？
吃完糕點後，父母應鼓勵嬰兒刷牙或漱口，去除粘在牙齒上或牙齒之間的食物。所以糕點還是利大於弊，應該屬於好朋友。
小建議:
爲了避免嬰兒沒有食慾，飯前2小時以內，父母不要讓嬰兒吃點心。
零食的健康吃法
零食選擇不當或吃多了，會影響寶寶進食正餐，擾亂寶寶消化系統的正常運轉，引起消化系統疾病和營養失衡，影響寶寶的身體健康。即使是好朋友類的零食，吃法也很講究，堅持以下幾點，適時、適當、適量、合理地給嬰兒吃零食:
1、爲零食選擇最佳時間:每天中、晚飯之間，可以給嬰兒點心和水果。但是，量不要太多。約佔總供熱量的10%-15%。
2、以正餐爲主的零食爲輔:零食可以選擇各種水果、全麥餅乾、麪包等，但要少，質量要精緻，圖案要經常改變。
3、適當選擇強化食品:缺鈣的嬰兒可以選擇鈣餅乾缺鐵的補血酥油缺鋅、缺銅的嬰兒可以選擇鋅、銅含量高的零食。但是對於加固食品的選擇一定要慎重，最好在醫生的指導下進行，短時間內大量食用某種加固食品可能會導致中毒。
4、有計劃、有控制地選擇零食:父母不能用零食哄嬰兒，也不能給嬰兒買任何東西，也不能養成不斷吃零食的壞習慣。
