海蔘含有蛋白質、脂肪等營養物質，可以增強免疫力，是一種常見的補品，由於價值較高，因此在市場上價格也是不菲的，但並不是所有人都適合食用海蔘這一類補品。那麼，懷孕吃海蔘好嗎？
好，海蔘是極佳的營養滋補品，不過再好的東西也要注意適量。適量食用海蔘，無論是懷孕期間還是哺乳期間，都對母嬰有着良好的滋補效果。海蔘是極佳的滋補營養品，孕婦食用海蔘對胎兒的生長髮育和自身的免疫機能都有着極佳的補益效果。不過海蔘溫熱，孕婦食用海蔘時應注意以下事項：
1.正確補海蔘的時間：孕婦及哺乳期婦女吃海蔘的最佳時間爲：計劃懷孕前六個月開始，計劃懷孕前兩個月左右停止，孕期全程可食用海蔘，哺乳期後期，既在打算斷奶前兩個月左右，每週食用海蔘不宜超過兩隻。
2.食用海蔘不要過量：海蔘性溫熱，是營養豐富的補品 吃多了容易上火，且會有增加“巨大兒”的危險，每週吃一至兩次即可。
3.有海產品過敏的孕婦不要食用海蔘，不要空腹食用海蔘，最好是佐食一起食用。
