懷孕是一件值得慶祝的事情，懷孕後有很多的事項需要多注意，尤其是在飲食方面，孕後需要大量的營養成分促進胎兒的生長和發育，所以在懷孕後大家都會改善飲食，攝取各類營養，那懷孕可以吃海蔘嗎？
海蔘是一個典型的補品，其有着獨特口感，而且它本身包含的營養價值也非常高，是我國公認的一款補品，在懷孕期間可以適當的吃一些海蔘，它對胎兒的生長髮育有很多的好處，另外還可以保證孕婦的身體健康，所以孕期可以適當吃海蔘。
海蔘是一款高蛋白，低脂肪的補品，孕婦需要大量的蛋白質，所以孕期吃一些海蔘可以有效的補充到孕婦身體內所需要的營養成分。除了海蔘之外，牡蠣，深海魚類等食物都適合孕婦食用，這些食物中營養成分高，對孕婦身體的好處很多。
海蔘除了有補充蛋白質的功效外，還有補腎，補充氣血等功效。所以在孕期可以吃一些海蔘，還需要攝取其他的營養成分，新鮮的水果和蔬菜，另外一些肉類，也需要多攝取。只有均衡的攝取營養成分，才能夠讓孕婦處在健康狀態中。
