懷孕以後，很多媽媽想要讓寶寶健康發育，會吃一些補品，而海蔘就是一個不錯的選擇，所以有一些孕媽媽想吃海蔘來補充營養，但是因爲孕早期不適合吃海蔘這類海鮮，需要等到胎兒穩定的時候纔可以吃，那麼懷孕5個月吃海蔘好嗎？海蔘該怎麼吃效果比較好？
懷孕5個月吃海蔘好嗎?
孕婦及哺乳期婦女吃海蔘的最佳時間爲:計劃懷孕前六個月，懷孕前兩個月應少量進食海蔘;懷孕三個月後可以每週吃海蔘2-3次，每次1個。孕婦早晨進食海蔘爲最佳時間，可將海蔘的營養全部吸收。
孕婦吃海蔘的注意事項
1、儘可能孕前食用，孕後前三月內不要食用海蔘。
2、食用海蔘不要過量，每週2至3次即可，吃多了易上火。
3、懷孕後必須選擇食用好的海蔘，不要食用有添加劑的海蔘。
4、有海產品過敏的不要食用海蔘。
海蔘怎麼吃最有營養
1.海蔘粥：作爲早餐海蔘可以切碎熬粥，在做海蔘粥前先把米粥熬好，然後把切碎的海蔘放進粥裏，同時加入少量的鹽和糖，適量的薑絲，再熬5分鐘後就可以出鍋。
2.海蔘雞蛋羹：將海蔘與少量木耳切碎後放入攪拌好的雞蛋中蒸蛋羹，具有很好的滋陰養血效果。
懷孕5個月吃海蔘好嗎，可以吃，但是吃對方法，一定要適量，不要吃太多，以免對肚子裏面的寶寶有影響，有的媽媽體質不適合海蔘這一類海鮮，那麼就可以吃其他同類功效的補品來代替，重點是保證自己和肚子裏面寶寶兩個人的身體健康。
