在懷孕的時候，許多準媽媽們在懷孕初期難受的無法忍受，一般情況下，每天吃什麼吐什麼。有的準媽媽們爲了少吐幾次，而決定不吃飯，並且被整的也沒什麼食慾了。這時，準媽媽們可以吃一些補品來補充營養。那麼，懷孕多久吃海蔘好呢？
懷孕多久吃海蔘好？
孕婦及哺乳期婦女吃海蔘的最佳時間爲:計劃懷孕前六個月，懷孕前兩個月應少量進食海蔘；懷孕三個月後可以每週吃海蔘2-3次，每次1個。孕婦早晨進食海蔘爲最佳時間，可將海蔘的營養全部吸收。孕婦在懷孕期間進食海蔘可以獲得大量的DHA，胎兒通過在母體胎盤中吸取大量的DHA，進而促進胎兒生長髮育。
懷孕吃海蔘的注意事項是什麼？
1、儘可能孕前食用，孕後前三月內不要食用海蔘。
2、食用海蔘不要過量，每週2至3次即可，吃多了易上火。
3、懷孕後必須選擇食用好的海蔘，不要食用有添加劑的海蔘。
4、有海產品過敏的不要食用海蔘。
5、海蔘是屬於高補品，所以，孕婦吃的時候，要控制食用的數量，一週2~3只即可。
6、懷孕的女性，如果覺得胎不穩定，或者是胎兒有疑動的時候，這個時候，可以選擇來吃點兒海蔘，達到安胎的作用。
海蔘是一種海上的高級補品，對我們人體有很大的幫助。但是，孕婦想吃海蔘的話就要食適量了，不能吃太多，而且在懷孕初期可以吃，到後來儘量就不要吃什麼補品，這樣對肚子裏的寶寶不太好。建議大家在懷孕期間要注意休息，多喝水，保持心情愉悅。
