夏天寶寶睡覺能裸睡嗎 夏天寶寶睡覺穿什麼

我們都知道裸睡有很多的好處，在炎熱的夏天，有些媽媽想給寶寶裸睡，但又擔心孩子生病感冒，那麼，夏天寶寶睡覺能裸睡嗎？夏天寶寶睡覺穿什麼？下面本站小編帶來介紹。

夏天寶寶睡覺能裸睡嗎

有的媽媽耐不住寶寶的堅持，而且看到寶寶熱得難受，也就隨寶寶的意，光溜溜地入睡了。

美國《Brain》雜誌刊登的一項研究發現：裸睡有助於人體核心溫度降溫，讓人更容易入睡。

裸睡好處很多，但是寶寶裸睡有什麼注意事項?

★一歲之內的寶寶不宜裸睡

寶寶在一歲以下時，體溫調節能力弱，保暖能力和抵抗力也相對較差。一歲以後，寶寶的體溫調節能力增強，可以培養寶寶在 20℃～25℃ 的室溫下裸睡。

★夏天不宜裸睡

夏季容易着涼，不宜讓寶寶裸睡，可以給寶寶穿肚兜，或者給寶寶蓋上薄毯、毛巾等。

夏天寶寶睡覺時穿什麼

具體如何操作，大家要看情況。

白天的時候，寶寶在家通常可以穿個薄內衣，分體或連體衣都可以。如果不太熱，可以直接穿着衣服睡覺，只要注意勤換洗即可。

但現在天氣比較熱，要分是否開空調2種情況：

如果沒開空調，可以穿個小背心睡覺。也可以把小背心換成小肚兜。

如果開了空調，可以讓寶寶穿長袖或短袖衣服，或穿小背心蓋個大毛巾或薄毯子，也可以穿薄款睡袋。

Ps:薄被的選擇以及注意事項

夏季蓋被材質以爲輕薄柔軟、透氣性好的純棉材料爲宜。蓋的時候，位置以蓋住腹部稍上方爲準，可以把寶寶的小手小腳丫露出來。注意不要悶住寶寶的頭，尤其小月齡的寶寶，以免不便觀察寶寶的狀態，讓其陷入危險之中。

睡袋選擇

首先，選純棉材質、輕薄透氣、柔軟的淺顏色的睡袋;其次，尺寸大小要合適，不太大也不太緊;再次，最好袖子可以拆卸，會更方便些。

總的原則很簡單，以寶寶感覺舒適爲宜，不要讓他熱着，也避免讓他受涼。

夏天如何讓寶寶舒服入睡

1、睡前洗澡

睡前幫寶寶好好洗—個澡，讓寶寶清清爽爽入睡，能大大提高寶寶的睡眠質量。

2、做好防止蚊蟲叮咬措施

要想寶寶睡得好，防蚊措施不能少，蚊帳和寶寶專用的驅蚊止癢液必須備上

3、防止着涼

蓋被以毛巾被爲首選，保護寶寶的腹部。

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