海蔘作爲海鮮含高蛋白質，營養價值高。許多人認爲營養高的食物吃的越多越好，但往往會適得其反，體內有太多營養素，無法被消化時，會導致消化不良，並會給其他器官帶來負擔。那麼孕婦在懷孕期間吃海蔘有什麼好處呢？
海蔘具有很高的營養價值，不僅含有豐富的海蔘蛋白質，還具有滋陰養血的功效。一般來說，孕婦在懷孕期間需要大量維生素和微量元素，而海蔘則具有這些條件，所以海蔘成爲孕婦首選的滋補品。同時，孕婦食用海蔘的好處還可以補充體內微量元素碘的流失，這種微量元素不僅可以促進胎兒體內發育，還可以促進胎兒智力發育。
海蔘的功效和效果非常明顯，吃海蔘已成爲一種文化。海蔘中含有豐富的有益於人體生理活動的各種營養素，其中蛋白質含量超過55％，18種氨基酸和各種必需元素和維生素。海蔘中有8種元素，是人體無法合成的必需氨基酸。因此，孕婦吃海蔘可以充分補充孕期營養。
海蔘具有造血的功能，更加適合孕期貧血的女性，不僅如此，吃海蔘可以大大提高免疫力，減少感冒的機會。
