荔枝是很好吃的一種水果，而且有着很高的營養價值。荔枝當中的糖分很高，可以補充身體所需要營養。在懷孕的時候很多孕婦想要吃荔枝，但是擔心對胎兒不好。那麼孕婦能吃荔枝嗎對胎兒有好處嗎？
懷孕的時候可以吃荔枝，荔枝當中蛋白質還有維生素c的含量都很高，可以起到補腦強身的作用，而且還可以開胃健脾，讓孕婦的食慾變強。孕婦吃一些荔枝還可以胎兒腦組織的發育，在懷孕期間可適當的吃一些。如果荔枝吃太多，或者長時間吃，糖分太高，可能會患有妊娠期糖尿病。
荔枝是一種容易讓孕婦上火的水果，孕期吃多了可能會流鼻血，或者是長潰瘍，如果有這樣的症狀，建議喝一些蜜糖水，或者是喝一些淡鹽水，可以讓病情得到緩解。孕婦一定要細心觀察身體的症狀，如果發現吃荔枝出現不適感了，那麼一定要及時停止，以免身體會不舒服。
孕婦少量吃荔枝對胎兒很有好處，但是不能夠吃太多，孕婦要多樣化飲食，平時可以吃一些豆製品、蛋類、瘦肉、奶類、蔬菜還有水果等，這樣才能夠全面獲取營養。孕婦不可以一次性吃太多食物，否則很容易消化不良。
