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紅燒雞翅的家常做法

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「導讀」紅燒雞翅菜品是以雞翅爲主要食材的家常菜 ,味道鹹鮮,美味可口。雞翅又名雞翼、大轉彎。肉少,皮富膠質。又分“雞膀”“膀尖”兩種。雞膀,連接雞體至雞翅的第一關節處,肉質較多;雞翅有溫中益氣、補精添髓、強腰健胃等功效,雞中翅相對翅尖和翅根來說,它的膠原蛋白含量豐富,對於保持皮膚光澤、增強皮膚彈性均有好處。雞胸脯肉中含有較多的B族維生素 ,具有恢復疲勞、保護皮膚的作用;大腿肉中含有較多的鐵質,可改善缺鐵性貧血;翅膀肉中含有豐富的骨膠原蛋白,具有強化血管、肌肉、肌腱的功能。
紅燒雞翅的家常做法
紅燒雞翅的家常做法

調味料:薑片、蔥片、幹辣椒、花椒 、八角 ,還可以加蒜 。

做法一

1、將淨雞翅 用水煮熟。(開鍋後用文火 慢燉,其中加蔥、姜、花椒大料、鹹鹽少許,尖辣椒 幾個,海米幾 粒。)

2、將燉熟的雞翅撈出控幹。

3、將鹹鹽 、白糖 、料酒 、味精 和少許醋 混合備用。

4、油熱後將控乾的雞翅烹炸,至金黃色,將調料 均勻澆汁,視情況可加少許水,用文火燉5分鐘左右(以入味爲準)。

5、澱粉 加水勾芡,出鍋前加少許香菜段。

1、所有調味料(除蔥以外)掰碎,放入調料袋,油鍋內放入一兩白糖,炒到白糖融化-起泡-泡沫消退-白糖變成金黃色時,放入洗乾淨的雞翅。中火翻炒,直到每塊雞翅變成漂亮的金黃色。

2、放入一些熱水,(千萬不要放涼水,因爲已經受熱的肉塊突然受冷,肉皮會收縮,不容易熟也不容易入味)。水量到淹沒雞翅就行。

3、放入調料袋和蔥片、一小勺醬油 、一勺鹽 。(不用放太多的醬油,因爲炒的糖色已經足夠了,而且醬油太多會蓋住雞翅本身的香味)。

4、用中火把雞翅燉爛,湯汁變少時改大火把汁收濃,以不幹鍋爲準。

紅燒雞翅的營養價值

1、補血益氣:適宜膚色沒有光華,失去紅潤、手腳冰冷的人羣。

2、壯陽壯腰:促進性功能、生精助育。強精益氣,提高精液質量,增強精子活力。

3、養胃:暖胃,治療胃寒症。

4、其他功效:雞翅含有多量可強健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白等,對於血管、皮膚及內臟頗具效果。翅膀內所含大量的維生素A,遠超過青椒。對視力、生長、上皮組織及骨骼的發育、精子的生成和胎兒的生長髮育都是必需的。雞翅有溫中益氣、補精添髓、強腰健胃等功效。

那些人可以吃紅燒雞翅呢

雞翅即雞翼,俗稱雞翅膀,是整個雞身最爲鮮嫩可口的部位之一,常見於多種菜餚或小吃中。常見如可樂雞翅等。根據需求,還可以分爲翅尖,翅中,翅根3部分。雞翅含有多量可強健血管及皮膚 的成膠原及彈性蛋白等,對於血管、皮膚及內臟頗具效果。翅膀內所含大量的維生素A,遠超過青椒。對視力、生長、上皮組織及骨骼的發育、精子的生成和胎兒的生長髮育都是必需的。  一般的人都是可以吃紅燒雞翅,但是不能多吃哦。尤其是雞翅尖,雞翅尖是雞的淋巴結。而且現代給雞注射激素的現象很普遍,大都在禽類的翅膀部位打針,激素殘留嚴重,對胎兒會有影響。但是還是可以吃的,但不要過猛地吃,適量地吃雞翅還是有好處的,對我們的發育成長以及皮膚上都會有效果,而且對強腰健胃還有一定的功效呢。

那些人不適合吃紅燒雞翅

寶寶是不適合多吃紅燒雞翅的,雞翅的膠原蛋白含量豐富,對於保持皮膚光澤、增強皮膚彈性均有好處,所以寶寶吃了益處也挺多的。紅燒雞翅做法很簡單,肉質鮮嫩多汁,十分好吃;有滋五臟之陽、清虛勞之熱、補血行水、養胃生津的功效。寶寶餐還可以把茄汁加入在雞翅哦,在雞翅中加入了酸酸的番茄汁,讓寶寶愛上這道美味、開胃又好吃的好菜。但寶寶吃紅燒雞翅不可以一次性過多,畢竟也是油炸食品,破壞了原有的營養,也易導致蛋白質變質。

那寶寶吃紅燒雞翅的做法有那些呢,需要注意的事項比較多,先過水焯,上色,後加水,要一步到位。肉質酥嫩,鹹鮮微甜,對於寶寶而言,糖宜少不宜多。調色與調味不可分割,調味有調色作用,調色也有調味作用。要收汁,但收汁不可過緊。待湯汁濃稠,且還有湯汁之時最爲恰當,做到讓寶寶食用其營養最佳。

其做法是:將雞翅用水沖洗乾淨。煮鍋中放入涼水,放入雞翅、料酒,煮2分鐘……蔥切段,薑切片。將煮過的雞翅撈出,用溫水洗淨,瀝去水。在雞翅的表面用刀切兩下,以便燒製時入味。用鹽、生抽、老抽、白糖、水兌成調味汁,攪勻。煎鍋中放油,待油溫升高後將雞翅皮朝下放入,小火煎。煎至皮色金黃後翻面再煎。煎至兩面金黃後放入蔥段、薑片,翻炒出香。倒入調味汁,水量約快要沒過雞翅。大火煮開後撇去浮沫,蓋上蓋子,轉小火,煮約15-20分鐘。用筷子扎入無血水即熟,放入適量白糖提鮮,大火收濃湯汁,盛出即可。

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