在坐月子的時候選擇合適的食物來吃能夠起到幫助消化而且確保營養充足的雙重效果，有人說，在坐月子的時候，自己想要吃蛋糕麪包，但是，她們也擔心這些食物並不是適合自己吃的，那麼，坐月子可以吃蛋糕麪包嗎？來看答案。
坐月子可以吃蛋糕麪包嗎
在月子的時候吃一點蛋糕麪包未嘗不可，因爲麪包本身就是主食當中的一種，吃這類型的食物並不會有什麼問題，但是，因爲蛋糕麪包本身的營養有限，在月子期間產婦需要的營養特別多，在飲食上也要做到多樣化，儘量保證吃的東西營養充足，而且，粗細搭配和葷素搭配都要合理，這樣才能夠保證產婦和嬰兒需要的營養都能夠獲取。
坐月子不能吃什麼
1、在坐月子的適合不能夠吃辛辣的食物，因爲辛辣和燥熱的食物容易導致產婦上火，也容易導致口舌生瘡、大便異常以及痔瘡等到問題，嬰兒會因爲吃了奶而出現口腔炎或者是比較容易流口水。
2、在月子適合不能夠吃冷飯，因爲它容易導致人的脾胃受到損傷，也會導致消化功能受到影響，從而導致腹瀉問題因此出現。
3、麥乳精是不能吃的，因爲它是從麥芽裏面提取的成分，而麥芽又是一種退奶的藥物，吃的話容易引發回奶。
