坐月子吃蛋糕會回奶嗎

坐月子吃的食物要兼顧到產婦生完小寶寶，身體恢復需要通過食物來補充營養的。另一方面，還要考慮產婦坐月子期間給孩子餵奶，也需要從食物攝取營養來保障乳汁的質量。所以有些會回奶的食物產婦是不可以吃的。那麼，坐月子吃蛋糕會回奶嗎？

坐月子吃蛋糕是不會回奶的。但是產婦坐月子期間想吃蛋糕的話，建議要挑選新鮮的安全合格產品，且注意一次不要吃太多。過期的或者相關防腐劑、添加劑過多的產品是不適合產婦吃的，對自己和寶寶的身體健康都是不利。

坐月子期間，讓產婦適當休息是很重要的。可以適當運動，但不要進行劇烈活動。飲食方面，既要加強營養，又需避開回奶的食品。多喝湯，比如鯽魚湯，排骨湯，豬蹄湯，有催奶的功效。

一般生產後身體虛弱，恢復正常是需要一定時間的，如果同時哺乳期的話，那還是建議營養均衡一點，是有利於產婦身體恢復，有利於乳汁分泌，有利於寶寶發育的。可以多吃一點新鮮的蔬菜水果，瘦肉，魚類，紅棗，乾果，多喝奶，多吃一些豆類。麪包和蛋糕的話是偶爾吃可以，不要作爲主食。