首頁 > 育兒常識 > 月子 > 坐月子能不能吃麪包和蛋糕

坐月子能不能吃麪包和蛋糕

來源:親子百科網    閱讀: 2.28K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

坐月子能不能吃麪包和蛋糕

麪包、蛋糕都是生活中的甜點,很多人下午肚子餓時,都會準備幾塊麪包、蛋糕,再加上一些茶水,看起來十分愜意。不過,產婦剛生產,需要吃一些有營養的食物,加快身體恢復。所以,坐月子期間可以吃麪包蛋糕嗎?

產婦坐月子期間是可以吃麪包蛋糕的,但不建議多吃,更不要將蛋糕當作主食,麪包偶爾可以當作早餐來食用。不過,月子裏的產婦需要大量營養,所以飲食需要做到多樣化,飲食搭配合理。在月子裏,五穀雜糧、雞肉魚蛋、蔬菜水果,這樣樣都需要吃,保證孕婦以及寶寶身體健康。

之所以不建議產婦多吃蛋糕,是因爲蛋糕上有不少的奶油,而這些奶油包含大量的脂肪酸,吃多了對身體不好。所以,即便產婦喜歡吃麪包蛋糕,建議自己做,比較健康乾淨,也可以控制一些調料的添加量。另外,產婦在月經期間也需要忌口。

比如辛辣刺激食物要少吃,否則容易引起內熱上火,會引起大便祕結,痔瘡發作等,還會影響寶寶身體,讓寶寶出現口腔炎等問題。而且,產婦在月子期間也不能吃過夜飯、冷飯,容易影響腸胃健康,影響消化。而且要少吃麥乳精,可能會影響產婦下奶。

備孕
懷孕
分娩
月子
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲