衆所周知，在生下小寶寶之後，媽媽們的身體是比較虛弱的，所以需要補充大量的營養好讓身體恢復過來，可是也不是什麼都能吃，這時候還是要結合身體的具體情況進補。那麼，坐月子可以吃麥子面嗎？
首先，坐月子是可以吃麥子面，坐月子就是要吃些比較軟的以及好消化的食物，而麪條就是很好的一種選擇。而且麥子面營養比較豐富，裏面所含的能量也多，同時全麥粉比精白麪粉營養價值更高，所以吃麥子面特別適合需要補充體力的產婦在坐月子的時候吃。坐月子是女性恢復身體健康的關鍵時期，要做好飲食營養的補充，要多吃一些含高蛋白以及含維生素多的食物。
另外，女性產後身體比較虛弱，氣血虧虛，應該注意飲食健康，營養均衡，可以多吃一些含有豐富維生素和蛋白質的食物，如當季節的新鮮水果蔬菜、雞蛋、瘦肉、魚肉、雞肉、奶類等，還應該多喝一些高營養的湯類，如排骨湯、鯽魚湯、烏雞湯等。並且，由於分娩流失了大量的血液，還應該多吃一些富含鐵元素的食物，如豬肝、動物血、木耳、菠菜等。
最後，要注意不能吃寒涼的食物，防止子宮受涼，也不利於惡露的順利排出，也不能吃辛辣刺激的食物，以免對子宮修復不利。
