產婦在生完孩子，沒有意外出血的情況，就可以回家做月子可。在做月子期間，飲食上比較乏味，前半個月要吃流食，避免肚子不舒服。而後半個月才能吃點固體食物，比如饅頭，也不能多吃。那麼坐月子可以吃餃子嗎？我們一起來了解下吧。
坐月子可以吃餃子嗎
坐月子的人吃水餃了，沒有問題，要吃容易消化的餃子餡兒。此外產婦要注意休息，注意保暖，多喝湯湯水水，要寶寶勤吸奶。然後不要吃生冷辛辣刺激性食物，注意營養均衡，身體才能很好的恢復。
坐月子吃什麼
第一週是產後新媽媽排惡露的黃金時期，同時產前的水腫以及身體多餘的水分，也會在此時排出。因此，第一週暫時不要吃得太補，以免惡露排不乾淨。
第二週惡露逐漸減少，顏色和第一週相較不那麼鮮紅。另外，產後會伴隨腰痠背痛的症狀，傳統上所謂吃什麼補什麼，因此，建議可食用麻油腰花減輕腰痠背痛的不適。
第三週惡露此時已排盡，該是補氣血的時候，也就是進補的時機。而進補最常使用的食材就是麻油雞。傳統上坐月子煮的麻油雞多半食用母雞，也有人使用烏骨雞。雞肉由於性味溫甘，又富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、維生素、菸鹼酸，能夠補益五臟、養血補脾、強脾胃、補腎、助陽補虛以及活血止痛等功效。
產後媽媽坐月子的飲食原則，其實均衡飲食爲首要。特別是要避免油膩、重口味與辛辣等刺激性食物。可以多吃點主食、青菜，並多選用蒸、煮、滷等低油的烹調方式，並且改以瘦肉、魚肉來替換雞肉，儘量少吃內臟類，就能避免攝取過多的熱量。
因爲生產時，產婦耗盡了很多的力氣，家人就會給它大補，這樣是不對的，而且不利於惡露的排出。此外在孕婦的飲食中要少油膩，口味可以淡一點，這樣可以防止孕婦便祕。再者產婦要多休息，少熬夜，少下地，避免落下毛病。
