餅乾麪包是人們旅行以及來不及吃早餐時準備充飢的食物，胃口不好的人，身邊也會備這些東西，來減少腸胃的刺激。而有些在月子裏食慾不好，吃不下去飯的產婦也會吃一些餅乾麪包來充飢，那麼吃那麼月子可以吃餅乾麪包嗎？看了下文大家就會有所瞭解。
月子可以吃餅乾麪包嗎
可以，只要不吃麥芽麪包、餅乾就沒事。這類食物一般不影響奶水的，但不要多吃，沒有營養，如果吃多了容易上火的，容易便祕。另外產婦要注意，產後要加強營養，多吃奶類、蛋類、豬蹄、多喝魚湯排骨湯等可以促進乳汁增多。
月子裏不能吃什麼
1、過於冰冷的食物。女性產後身體原本就很虛弱，吃冰冷的食物容易導致身體氣血運行，會引起產婦身體的不適；
2、辛辣油膩的食物。香味十足的煎炸、油膩、辛辣食物不僅容易上火，還很難消化，產婦要儘量不吃；
3、飲料。比如各種含咖啡因的飲料以及濃茶，都不適合坐月子的人吃；
4、溫燥的食物。比如辣椒、韭菜、大蒜等食物容易讓食用者產生體熱，產婦吃了容易出現便祕、痔瘡等症狀；
5、慎吃海鮮。海鮮有利於傷口癒合，但如果對海鮮有過敏症狀的女性，月子期間不能吃海鮮；
月子裏可以吃麪包餅乾，但是這類東西含蛋白質較少，而且太乾，吃多了容易便祕，不利於產後恢復。此外產婦不要吃生冷、刺激性的食物，一方面不利於身體恢復，對寶寶也沒好處。產婦可以吃點有營養的東西，比如豆製品奶類等等。
