剛剛產後的女性的身體一般比較虛弱，需要大量的補品來調理自己的身體，有些湯類的補品一般都是正餐的時候吃，而餅乾一類的食物在平時飯後來補充能量就比較方便，那麼坐月子可以吃什麼餅乾？
1.可以吃一些稍微比較軟一些的餅乾，儘量少吃比較乾的餅乾，因爲若餅乾太乾很容易使孕婦上火，此外過多的使用餅乾，使孕婦身體中的水分不足，不利於消化和營養的吸收，因爲這時候的嬰兒和媽媽之間是密切關聯的，所以嬰兒的身體健康也會受到很大的影響。
2.儘量吃一些含糖比較少的餅乾，也不建議吃油性比較大的餅乾。產婦的飲食本就應該以清淡爲主。這時候身體虛弱，多吃一些清談的補品有助於身體的恢復，而如果吃含糖量高的會使孕婦的血糖升高，而吃太過油膩的餅乾則會使孕婦的血管中油脂含量比較高，不利於血液的運輸和影響的消化。
3.添加劑少的餅乾。在選購餅乾時一定要注意包裝上的成分含量，添加劑多的餅乾就不要在使用了，對產後的母子健康都不利。其實，蘇打餅乾就是比較適合產婦吃的一種餅乾。不是很乾，也不油膩，糖分和添加劑的含量都比較合適。
