女性生產之後，就自然進入了月子。女性坐月子是中國特有的傳統。月子期間，女性一定要特別的注意自己的飲食，不能吃的東西還是很多的。如果孕婦不注意吃了不該吃的東西，就會導致身體出現問題。那麼坐月子可以吃餅乾嗎？
一、忌食寒涼生冷食物
女性在生產過程中，會出現血液的流失，身體會變得很虛弱。此時，女性需要利用溫補的食物調節身體狀態。然而，對於一些比較生冷或者是寒涼的食物，產婦們還是禁止食用的。生冷食物容易導致產婦出現氣血的充實，從而導致消化功能以及脾胃功能受到損壞。
產婦身體內部的淤血不能順利被排出，產婦就更難以恢復健康。
二、忌食刺激性食物
對於不同地區的人羣，飲食的習慣是不一樣的。有些地區的人喜歡吃清淡的食物，有些地區的人喜歡吃比較辛辣的食物。然而對於產婦來說，產婦的體質是存在差異的。產婦在飲食上是禁忌食用辛辣食物的。辛辣的食物容易導致女性傷津的情況。
三、忌食酸澀食物
女性在懷孕期間，比較喜歡吃酸澀食物。然而在生產之後，女性的身體狀況就不宜食用酸澀食物了。
四、忌食冷飲等食物
產婦們在飲食上的安排和季節存在關係。然而即使在炎熱的夏天，產婦們也不能夠食用冷飲等食品。
五、忌食過量鹽
在日常的飲食中，我們一直提倡食物的清淡性，不要食用過鹹的食物。鹽的食用量過多，容易導致水腫情況的出現。因此，在選擇食物的時候，產婦們選擇清淡的食物會比較好。
六、忌食太硬的食物
我們瞭解到由於飲食結構的改變，女性在坐月子期間，容易出現消化不良的問題。其實這和飲食的選擇也是有關的。女性剛剛生產完，身體還是很虛弱的，由於運動量比較小，腸胃消化能力比較弱，因此不要食用過於硬的食物。
七、忌食太飽
在飲食上，產婦們也需要注意飲食量的問題。產婦們的飲食方式是少吃多餐，要控制好飲食量，防止一次性食用過多的食物。
八、產婦忌食巧克力
巧克力成分比較複雜，產婦食用巧克力之後，會影響到乳汁的質量，還容易導致產婦發胖。因此，坐月子期間還是不要食用巧克力比較好。、
九、坐月子可以吃餅乾嗎
坐月子可以吃餅乾。
本文詳細介紹了女性月子裏不能吃的一些食物，通過介紹可以知道女性月子裏不能吃的東西實在是很多很多。作爲一名月子裏的女性你最好是積極注意一下本文所講的這些內容。當然月子裏是可以吃餅乾的，餅乾不在月子飲食禁忌之中。
